很多女性都很愛穿高跟鞋，因?yàn)楦吒軌蜃屨麄€(gè)人看起來更加高挑，身材比例也更好。但是，太長(zhǎng)穿高跟鞋，容易損傷女性的腳部，一不小心還容易扭傷腳。腳部有著很多影響人體健康的經(jīng)絡(luò)和穴位，要怎樣保護(hù)雙腳來KEEP住健康呢下面，小編就告訴你。
扭傷及時(shí)處理 女性腳部扭傷時(shí)，在48小時(shí)內(nèi)要使用冰袋冷敷，在48小時(shí)后要進(jìn)行冷熱交替敷扭傷的部位，嚴(yán)重的話需要到醫(yī)院就診。 多進(jìn)行腳部按摩 人的腳上分布著可以影響全身的穴位，多按摩腳底們能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以改善女性腳部冰冷的現(xiàn)象，保持身體健康。 熱水泡腳 平時(shí)一整天都穿著高跟鞋的女性可以用熱水泡腳，可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，溫通經(jīng)絡(luò)，緩解腳部的疲勞，在熱水中加幾滴香精油或者姜片，效果更佳。
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