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女性養(yǎng)生輕松度過更年期6法(1)

發(fā)布時間： 2016-01-06 09:28:40      來源：網(wǎng)絡(luò)
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隨著時間的飛快流逝，很多女性進(jìn)入了更年期，更年期女性生理和心理都會發(fā)生一些變化，更年期女性渾身透出的是一種成熟美。那么，更年期女性如何養(yǎng)生呢？下面小編來告訴大家一些更年期女性養(yǎng)生的

隨著時間的飛快流逝，很多女性進(jìn)入了更年期，更年期女性生理和心理都會發(fā)生一些變化，更年期女性渾身透出的是一種成熟美。那么，更年期女性如何養(yǎng)生呢？下面小編來告訴大家一些更年期女性養(yǎng)生的方法。

測體重：

要注意體重，過于肥胖會減少你的壽命及風(fēng)采。可采用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數(shù)如超過25為超重，正常指數(shù)是20-25。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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