更年期是每個(gè)女性必經(jīng)的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期,女性更年期會(huì)使女性卵巢功能衰退。那么,女性更年期如何養(yǎng)生保健呢?下面小編來(lái)向大家介紹一下女性更年期養(yǎng)生保健應(yīng)注意的。
更年期女性養(yǎng)生保健要注意的:
(1)、著裝適宜、注意保暖。春回大地,但乍暖還寒,氣候變化頻繁而劇烈。所以,應(yīng)特別注意防寒保暖。根據(jù)“春捂秋凍”的原則,不宜過(guò)早地脫去冬衣。要隨氣溫的變化而增減衣服。否則極易感受風(fēng)寒,引發(fā)呼吸系統(tǒng)等疾病發(fā)生。
(責(zé)任編輯:zxwq)