現(xiàn)代生活中,很多男性都二十幾歲了,還覺得自己做事很孩子氣,還不夠成熟。這些現(xiàn)象跟飲食有著很大的關(guān)系,那么,男孩吃什么會(huì)成為男人呢?下面由男人保健欄目小編來告訴大家一些催熟的食物,一起來看看吧!
1、西紅柿
西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化蛋白質(zhì)等,此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系,制造出骨膠原,強(qiáng)健血管。
2、黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙,有利于女性,殊不知黃豆對(duì)男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。男性過了60歲,骨質(zhì)會(huì)開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。而且多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂,卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。
(責(zé)任編輯:zxwq)