酷熱的夏季，人們?yōu)榱藨陡邷靥鞖?，會各想妙招，發(fā)揮自己最大的潛力，對付高溫。可是在這些措施的背后，卻使得人們在享受清涼的時候損害自己的身體健康，這就是陷入了防暑的誤區(qū)。那么防暑有哪些誤區(qū)呢？一起來看一下。 誤區(qū)一：少穿衣服才涼快 盛夏最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚散熱從外界環(huán)境中吸收熱量，所以，越是暑熱難熬之時，越不應赤膊，女性也不要穿過短的裙子，否則不利于皮膚散熱。 誤區(qū)二：多喝啤酒能解暑 夏天人體出汗較多，消耗也大，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成“熱乎乎”的感覺會不斷持續(xù)，口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害。所以，飲啤酒應該適量。 誤區(qū)三：空調(diào)保持恒溫狀態(tài) 不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可使人逐漸適應溫度的較大變化，不至于經(jīng)常感冒或患其它疾病。居室變化的溫度幅度，應控制在3℃到5℃之間。 誤區(qū)四：沖涼能使人更舒服 大汗淋漓時沖涼會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，從而易引起各種疾病。因此夏季沖涼應該選擇溫水，溫水浴后會讓人感覺通體清爽。
（責任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
