美容對(duì)現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)是非常重要的,白嫩的肌膚是每個(gè)女性所向往的。很多女性為了美,花昂貴的錢買一些化妝品。殊不知一些食物也有美容的效果。那么,美容養(yǎng)顏的大餐有哪些呢?下面由科學(xué)養(yǎng)生欄目小編來(lái)告訴大家一些美容食物。
護(hù)唇:櫻桃
櫻桃含鐵豐富,鐵是合成人體血紅蛋白的原料。因此,常吃櫻桃,能讓雙唇變得嬌艷潤(rùn)澤。
護(hù)牙:獼猴桃
獼猴桃含有大量維生素C和鈣質(zhì),能使牙齒更堅(jiān)固。它含有粗纖維,有一定清潔效果,吃完獼猴桃后喝杯水,效果不比刷牙差。
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