牛奶雖好10種人早餐喝牛奶卻易傷身

牛奶以其獨特的營養(yǎng)價值而受到人們的喜愛，但挑選起來有講究，比如您要先學(xué)會辨別優(yōu)質(zhì)無公害牛奶，其次，喝起來也相當(dāng)有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛。其實，并不是所有人都適合喝牛奶，哪些人不宜早餐喝牛奶呢？牛奶雖好，10種人早餐喝牛奶卻易傷身，下面就隨小編一起來了解一下吧。 1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。 2、平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶 這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會使這些癥狀加劇。因此平時腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。 3、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶 食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。 4、腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶 此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內(nèi)不易消化，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動功能的恢復(fù)。 5、膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶 牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，進而加重病情。 6、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶 牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。 7、鉛作業(yè)人員不宜喝牛奶 牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和蓄積，因而可以加重和引起機體鉛中毒，出現(xiàn)頭暈、失眠、易疲勞等癥狀。同時，可能會有鉛超標(biāo)的兒童也不宜喝牛奶。 8、返流性食道炎患者不宜喝牛奶 含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。 9、牛奶過敏者不宜喝牛奶 有人喝牛奶后會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，個別嚴(yán)重過敏的人，甚至?xí)霈F(xiàn)鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。 10、腎結(jié)石患者不宜喝牛奶 人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。 以上就是小編的解析了，希望小編的解析能夠給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?。其實，任何事物都是具有雙面性的，牛奶也不例外，對于一部分人來說，牛奶可以幫助他們強身健體，但是，對于一部分人來說，牛奶則會讓健康大打折扣。因此，小編提醒大家，健康生活是需要有良好的飲食習(xí)慣做后盾的，為了自己的健康生活不被疾病所牽絆，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣刻不容緩。