手腳冰涼是許多人都會出現(xiàn)的情況，而且很多人也為此苦惱不已。這些人都很奇怪，自己出門穿的跟小熊一樣的，可怎么就還是冷呢?尤其是手跟腳，穿的再多也是冰涼。下面就讓保健專家為你解答這個問題，一起來看看吧。
以下四點原因是手腳冰涼的常見原因：
身體功能很大程度上決定了你的身體素質(zhì)。如果你的身體虛弱，那么這樣的人一般會伴隨著營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良的話那么身體的能量自然也是供應不足的，這樣的人當然容易出現(xiàn)手腳冰涼。中醫(yī)認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，四肢就會冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。
人體的血液循環(huán)不流暢是常見的原因，這一點可以自己試驗。如果你的手腳長期處在冰涼之中，但是如果你用手搓動之后身體就暖和了，那么小編想你很有可能就是由于循環(huán)不流暢導致的。這主要的原因是貧血，或者人體血管收縮導致的。專家推薦建議大家出門前或者進門后泡腳，這樣可以有效緩解手腳冰涼。
三、內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)的人在營養(yǎng)吸收上存在很大的問題。能量的供應不足是這類人的手腳冰涼的主要原因所在。在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。
編者就有手腳冰涼的特點，每次到了冬天或者天氣轉(zhuǎn)涼，就會出現(xiàn)，常常為此苦惱不已。現(xiàn)相信很多人都和小編一樣有這樣的苦惱吧，現(xiàn)在看了上面的這些是不是明白了很多呢?
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