如今，人們的生活越來(lái)越離不開(kāi)手機(jī)，很多朋友都出現(xiàn)了手機(jī)依賴癥。保健專家發(fā)現(xiàn)，不少人一離開(kāi)手機(jī)，就會(huì)出現(xiàn)焦慮不安的狀況，這就是手機(jī)依賴癥的表現(xiàn)。得了手機(jī)依賴不是好事，它會(huì)影響你的心理保健。
“手機(jī)依賴”可與網(wǎng)癮劃等號(hào)
因智能手機(jī)切合了人們的心理需求，因此放眼世界，處處皆有低頭族——
個(gè)案：前不久微信突然宕機(jī)3個(gè)多小時(shí)，讓一位小年輕難受得抓心撓肝，他說(shuō)，手機(jī)已成他的“人造器官”，微信已是他生活的一大部分，一旦微信宕機(jī)，他整個(gè)人都覺(jué)得“無(wú)比失落”。
個(gè)案：一位先生放年假休息，在海灘上，“我用手機(jī)和平板電腦寫博客、上facebook、發(fā)推特、訂閱600多條RSS信息，每個(gè)小時(shí)都要接收十幾條推送的消息。”
個(gè)案：一位24歲的研究生說(shuō)：“我?guī)缀跻环昼娨搽x不開(kāi)手機(jī)”，與新結(jié)識(shí)的女友約會(huì)時(shí)，他隨時(shí)向朋友們“播報(bào)”約會(huì)進(jìn)展。每隔幾分鐘，就用手機(jī)通過(guò)Twitter微博把“約會(huì)見(jiàn)聞”發(fā)布到網(wǎng)上。
個(gè)案：一位大學(xué)生說(shuō)，即使在上課時(shí)，我也開(kāi)著手機(jī)，“時(shí)不時(shí)就想去朋友圈，看看大家都有些什么新鮮事發(fā)生，如果是自己發(fā)了照片，就更加迫不及待地希望看到朋友們作何評(píng)論。”
個(gè)案：一位網(wǎng)友說(shuō)：我的丈夫是個(gè)“手機(jī)控”，在家中寧可低頭連續(xù)看兩個(gè)小時(shí)手機(jī)，也不愿花5分鐘和我一起晾衣服;跟他說(shuō)話，愛(ài)理不理，好像手機(jī)才是他的情人。
個(gè)案：一位小年輕說(shuō)：我的朋友都有這樣的感受，“自從有了微博，就沒(méi)有好好地吃過(guò)一頓飯。吃烤肉要發(fā)微博，啃個(gè)馕要發(fā)微博，吃方便面也要發(fā)微博，沒(méi)得吃還要發(fā)微博;沒(méi)有好好看過(guò)一本書，捧起書就發(fā)微博炫耀自己在看書;沒(méi)有好好地旅游過(guò)，還沒(méi)出門就發(fā)微博炫耀自己要出門;沒(méi)有好好逛過(guò)街，一走在路上就賊眉鼠眼地東張西望……”
（責(zé)任編輯：zxwq）
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