保健專家介紹說，前列腺疾病是男性常見的疾病之一，很多人對(duì)這個(gè)疾病不了解，所以，常常會(huì)忽略一些保健常識(shí)。男性的身體健康受到很多因素的影響，排尿方式也會(huì)影響男性前列腺疾病。
那么，如何預(yù)防前列腺疾病呢?首先男性朋友要學(xué)會(huì)正確的排尿方式。
首先，男性一定要站著排尿，這是由其生理結(jié)構(gòu)決定的。男性的尿道是一個(gè)S形，站立時(shí)，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。
而蹲、坐排尿時(shí)，尿道會(huì)變成一個(gè)倒鉤形，還會(huì)受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時(shí)間久了，膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問題。
其次，男性排尿后，不能急著坐回座位，而應(yīng)該站立活動(dòng)3~5分鐘后，再坐下。這是因?yàn)?，男性在排尿后，尿道的?nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。
若此時(shí)馬上坐下，會(huì)增加腹壓，這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力也增大，一是會(huì)造成殘留尿液反流，尿道中的細(xì)菌有了可乘之機(jī)，從而誘發(fā)慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病癥，久之使膀胱出口梗阻癥狀加重。
以上就是為大家介紹的男性健康小常識(shí)，小編提醒大家預(yù)防前列腺疾病是很重要的。前列腺疾病對(duì)男性健康的影響比較大，所以大家要在生活中學(xué)會(huì)預(yù)防疾病，做好這些小常識(shí)的保健工作哦。
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（責(zé)任編輯：zxwq）
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