導(dǎo)致男性不孕不育的原因有哪些

現(xiàn)在又有一大問(wèn)題在困擾著男性，那就是不育。那么到底是什么原因?qū)е履行圆挥?那就是日常不良的生活習(xí)慣。下面小編就舉幾個(gè)例子，廣大的男同胞們看看你是不是也有吧。

熱衷泡澡和桑拿。不少男性鐘愛(ài)泡澡和桑拿浴，藉此放松精神和身體，但這樣的高溫活動(dòng)無(wú)異于“謀殺”精子。據(jù)生育專(zhuān)家介紹，精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。高溫會(huì)破壞精子的生存環(huán)境，同時(shí)易使睪丸的生精上皮受損，對(duì)精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動(dòng)力造成影響，從而導(dǎo)致受孕機(jī)會(huì)減低，胎兒畸形率增高。

對(duì)策：適當(dāng)控制泡澡和桑拿浴的時(shí)間，每次最好不要超過(guò)30分鐘，次數(shù)也不易過(guò)頻。同時(shí)應(yīng)注意減少其他類(lèi)似的高溫活動(dòng)，比如泡溫泉、睡電熱毯等等。

喜歡吃芹菜。長(zhǎng)期以來(lái)，民間流傳芹菜能提高男性性功能的說(shuō)法。但事實(shí)上芹菜不但不能“助性”，而且多吃還會(huì)殺傷精子。專(zhuān)家稱(chēng)，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，對(duì)精子有殺傷作用，會(huì)減少精子數(shù)量，讓女性難以受孕。

對(duì)策：控制芹菜,在生育能力方面已經(jīng)有問(wèn)題的男性，更應(yīng)少吃?？此茝?qiáng)大的男人，固本生源的精子其實(shí)是相當(dāng)敏感又脆弱的，稍有不慎，就可能讓它陷入外憂(yōu)內(nèi)患的境地，甚至扼殺其生命力。要挽救岌岌可危的精子，必須重視每一個(gè)生活細(xì)節(jié)。

經(jīng)常騎賽車(chē)。騎賽車(chē)是很多男性都喜歡的運(yùn)動(dòng)。而賽車(chē)的車(chē)把要比車(chē)座稍低，男性在騎行時(shí)重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。這兩個(gè)部位在受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后，易出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象，從而影響精液的正常分泌及精子生成，容易導(dǎo)致不能生育。

對(duì)策：騎賽車(chē)每天不應(yīng)連續(xù)超過(guò)一小時(shí);騎行時(shí)應(yīng)套上“海綿墊”，防止睪丸和前列腺受到擠壓。

沉迷于電腦。男性對(duì)電腦的依賴(lài)程度往往比女性更甚，不少男性除了上班時(shí)間，業(yè)余也喜歡通宵達(dá)旦守在電腦前。工作中的電腦顯示器、主機(jī)、鍵盤(pán)、鼠標(biāo)及外圍設(shè)備，對(duì)外都會(huì)產(chǎn)生多種頻率的輻射。而睪丸是對(duì)輻射高度敏感的器官，如果男性長(zhǎng)時(shí)間接觸電輻射，會(huì)使睪丸的生精細(xì)胞受損，從而影響男性的生精功能，造成精子質(zhì)量下降甚至畸形。

對(duì)策：平時(shí)使用電腦時(shí)間應(yīng)有節(jié)制，業(yè)余不宜超過(guò)3小時(shí)，夫妻有懷孕計(jì)劃時(shí)，更應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。

長(zhǎng)期穿緊身褲或牛仔褲。青年男性喜歡長(zhǎng)期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。

好吃腰子等動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟也是很多男人的心頭好，尤其是腰子等所謂的“強(qiáng)精”食物，更是不少人的最?lèi)?ài)。但這類(lèi)食物，不但不能補(bǔ)精，還可能導(dǎo)致不能生育。專(zhuān)家表示，豬、牛、羊的肝、腎等內(nèi)臟里面，由于代謝原因，一般均殘留有不同程度的重金屬鎘。而鎘不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少，而且會(huì)對(duì)染色體造成傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

對(duì)策：動(dòng)物內(nèi)臟應(yīng)煮熟煮透后再吃，以減少毒害可能;進(jìn)食量應(yīng)有節(jié)制。

常吃豆類(lèi)食品。豆類(lèi)食品是近年來(lái)備受推崇的健康食品，但其雖然富含營(yíng)養(yǎng)成分和高蛋白，卻對(duì)精子有很大的殺傷力。專(zhuān)家指出，大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類(lèi)植物雌激素，若攝入過(guò)多，會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少，甚至不能懷孕。

對(duì)策：食用豆腐、豆?jié){、豆奶等豆類(lèi)食品應(yīng)適量，宜一周吃3次以下，每次不超過(guò)100克。

愛(ài)吃燒烤和油炸食物。燒烤和油炸食物是廣受男性歡迎的食品。而燒烤和油炸食物在烹制過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生“丙烯酰胺”，這種致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生毒害，可導(dǎo)致男性少精、弱精。此外，油炸食物普遍含反式脂肪酸，也會(huì)影響男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響。

對(duì)策：吃燒烤和油炸食物應(yīng)適可而止，并應(yīng)盡量選擇較為正規(guī)的攤點(diǎn)，食物安全較有保障。

如果在你的日常生活中你湊巧有這些習(xí)慣，那么及時(shí)改正吧。

（責(zé)任編輯：zxwq）