保健專家介紹說,在農(nóng)村你會發(fā)現(xiàn)很多年老的都是女性居多,男性很少了,這可以說明女性確實比男性長壽,女性和男性身體機(jī)構(gòu)不同,生活習(xí)慣都不同,這些是男女壽命不一樣的原因嗎,下面有專家講解女人比男人長壽的7大原因。
雖然大家都以為,壽命僅和個人身體原因有關(guān),但經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn),普遍女性壽命比男性長5年。為何女人比男人更長壽呢?今天,女性健康網(wǎng)小編就帶大家去揭秘導(dǎo)致男人比女人少活幾年的主要原因:
近日,在國家衛(wèi)生計生委啟動的“男性健康日”宣傳活動上,專家發(fā)布了我國男性健康現(xiàn)狀調(diào)查,顯示出我國男性比女性的平均壽命短3~5年,男性整體健康狀況比女性差。
實際上,世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國人口組織多年的調(diào)查統(tǒng)計表明,男性平均壽命要比女性短5~10年,而且在一些國家,這種差別還在逐年上升。俄羅斯醫(yī)學(xué)科學(xué)院的調(diào)查發(fā)現(xiàn),俄羅斯男性的平均壽命已從1987年的64歲縮短到如今的58歲,而該國女性的平均壽命已接近70歲。
英國國家統(tǒng)計局發(fā)布的報告也顯示,英國男性平均壽命為76.6歲,女性則達(dá)81歲。此外,美國男性比女性短壽7年。另據(jù)日本厚生省公布的全國人口壽命最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,日本男性的平均壽命為78.56歲,女性為85.52歲。這些平日里被貼著“強(qiáng)壯”標(biāo)簽的男性,為何壽命卻都不如看起來弱不禁風(fēng)的女性活得長呢?
沒有長壽遺傳優(yōu)勢。英國蘭卡斯特大學(xué)的一項研究指出,從基因角度可以解釋男女壽命的差別。他們在進(jìn)行動物實驗后發(fā)現(xiàn),線粒體基因中存在一些僅會損害雄性壽命的基因變異,長期積累,就會拉開雄性和雌性的壽命差距。
此外,人體內(nèi)有一種參與修補(bǔ)脫氧核糖核酸的基因,與X染色體有關(guān)。女性的修補(bǔ)基因要多于男性,更利于長壽。丹麥哈維德夫醫(yī)院的科學(xué)家對4萬名中風(fēng)患者進(jìn)行了調(diào)查,并考察了性別對中風(fēng)后存活幾率的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn),女性中風(fēng)后存活幾率比男性高25%。同時,在嚴(yán)重疾病、車禍及外傷的恢復(fù)過程中,女性表現(xiàn)出更快更強(qiáng)的康復(fù)和再生能力。
排解壓力渠道少
既要上孝父母,下教子女、又要打拼事業(yè)、賺錢養(yǎng)家,男人壓力不小。男性不像女性有先天的心理調(diào)節(jié)能力,嘮叨幾句、大哭一場就能自我調(diào)節(jié)。
“男兒有淚不輕彈”的思想讓他們背上沉重的心理包袱,并嚴(yán)重?fù)p害健康。數(shù)據(jù)顯示,2009年,死于自殺的人中79%是男性。蘇州榮格心理咨詢中心高級督導(dǎo)王國榮建議,男性應(yīng)從“功利性”中解放出來,讓生活多點休閑成分,多向孩子學(xué)點簡單和樸實,多向女人學(xué)點感性和情趣。
缺少健康意識和自律能力
姜輝指出,不少男人生病了不愿去醫(yī)院,而是自己默默硬撐著。數(shù)據(jù)顯示,女性每年看病的次數(shù)比男性高出28%。而且,大多數(shù)女性希望自己年輕、漂亮,這種欲望也會給身體造成良性影響,比如注意飲食健康、生活有規(guī)律等。但男性截然不同,吃飯狼吞虎咽、久坐不動、過度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。
很多男性每天辦公坐著、開車坐著、看電視還坐著,久坐對男性健康影響很大,會增加生殖道感染的幾率。建議坐40分鐘后,起身活動一下,走5分鐘再繼續(xù)工作。另外,不少男人每天工作十七八個小時,半夜不睡覺,用消耗健康來換取金錢是不可取的。
意外傷害較高發(fā)
研究發(fā)現(xiàn),意外傷害是40~44歲男性的頭號殺手。中華醫(yī)學(xué)會男科學(xué)分會主任委員、北京大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科主任王曉峰介紹,男性從事高危工作的人群較多,如建筑工人、礦工等,都會增加意外傷害發(fā)生的幾率。
吸煙是誘發(fā)肺癌的罪魁禍?zhǔn)?/p>
統(tǒng)計表明,10個死于肺癌的患者中,有9個是煙民。姜輝介紹,20%~30%的男性是煙民,女性只有3%~5%。戒煙任何時候都不晚,可通過轉(zhuǎn)移注意力、減少聚會、扔掉煙具等方式。此外,45歲以上、有吸煙史的人應(yīng)每年做1次防癌體檢。
男人通常比女人更易發(fā)生車禍
瑞典一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),70%的交通事故是男性司機(jī)造成的。原因是男性體內(nèi)的雄性激素使他們喜歡超速行駛、酒后駕車、冒險飆車等。
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