壓力大、思想負(fù)擔(dān)重，內(nèi)分泌失調(diào)，這些都是常見的月經(jīng)不調(diào)的原因，在電腦、手機(jī)各種電子產(chǎn)品的普及之前，這是引起月經(jīng)不調(diào)的主要因素。隨著電子產(chǎn)品的普及，生活環(huán)境中充滿了各種輻射，研究表明，輻射可以引起月經(jīng)不調(diào)，關(guān)心養(yǎng)生保健的你，記得盡量避免輻射。
現(xiàn)代人的生活離不開手機(jī)、電腦、電視機(jī)等電器。其實(shí)，各種電器及電子設(shè)備在使用過程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)影響女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)。
中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)與肝有關(guān)。肝藏血，主疏泄，司血海，肝氣條達(dá)，疏泄正常，血海按時(shí)滿溢，則月經(jīng)周期正常。若情志抑郁或忿怒傷肝，以至疏泄失司，氣血失調(diào)，血海蓄溢失常，則月經(jīng)不調(diào)。
電腦一族長(zhǎng)期坐在電腦前，肝氣不舒，人的周身氣血運(yùn)行便會(huì)紊亂，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。此外還有“久視傷血，久坐傷肉”的問題。電腦一族長(zhǎng)期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長(zhǎng)時(shí)間將會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭痛的現(xiàn)象。所以，電腦一族調(diào)養(yǎng)可從養(yǎng)“肝”開始。
如今人人都離不開手機(jī)，手機(jī)綜合癥，低頭族等到處都是。若然經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)，試著遠(yuǎn)離電腦，放下手機(jī)，多到戶外走走，試著放松，說不定，例假就會(huì)正常了。
女性電腦族八個(gè)小妙招預(yù)防干眼
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
