現(xiàn)在的女性,隨著在社會(huì)上扮演的角色是益發(fā)的重要,身上承擔(dān)的責(zé)任和壓力也在逐漸的增加,因此現(xiàn)在的女性對(duì)于女性保健的相關(guān)問(wèn)題較之前相比關(guān)注度是更高了。今天我們要告訴大家的就是一種我們生活中非常常見(jiàn)的食品,但是對(duì)于女性保健是起到非常重要作用的,這一食品的名字就叫做紅糖。
紅糖對(duì)女性的保健工作很重要,很多人都應(yīng)該了解紅糖在我們的養(yǎng)生保健中扮演著至關(guān)重要的作用,尤其是對(duì)剛生產(chǎn)完的女性朋友,或者正處在月經(jīng)期的女性朋友來(lái)說(shuō),紅糖的功效是功不可沒(méi)的,女性朋友在生產(chǎn)完以后是可以很快恢復(fù)氣血的,而且,女性朋友在月經(jīng)期間喝點(diǎn)兒紅糖水,也會(huì)有效的緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。
除了以上這些,紅糖的保健養(yǎng)生作用還有不少,它的功效也不僅僅是補(bǔ)血益氣,如果能夠經(jīng)常的服用紅糖水,對(duì)于美容養(yǎng)顏也有很好的效果,會(huì)讓您的皮膚看起來(lái),又白又恁,永遠(yuǎn)告別黑,黃的膚色。
幾種紅糖的養(yǎng)生美顏方:
紅棗杞子木耳湯:黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個(gè),紅糖50克煎服,每日2次。經(jīng)常服用,可有效祛除黑眼圈。
紅棗菊花粥:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時(shí),放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤(rùn),起到保健防病、駐顏美容的作用。
生姜紅糖水:生姜15克,紅糖適量,開(kāi)水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒,有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。
紅糖黨參赤小豆湯:黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量,水煎取汁,常用可使膚色滋潤(rùn)。
益母姜棗紅糖水
益母姜棗紅糖水:益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克,煎水飲用。溫經(jīng)散寒,適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
山楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時(shí),加入紅糖調(diào)勻,煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效,適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。
紅糖還能做面膜
紅糖面膜:將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里,加入200毫升礦泉水加熱,煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態(tài)),關(guān)火。等糖膠冷卻后,均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上,敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次,能美白、祛斑。
紅糖牛奶美白面膜:紅糖100克,用熱水溶化,加入適量鮮牛奶,沖調(diào)后涂于面部,30分鐘后用清水洗凈。每周2-3次,使用3個(gè)月左右,可減少皮膚中的黑色素,讓膚色更白皙。
在上面的內(nèi)容中,我們就生活中非常常見(jiàn)的一種食品,即紅糖,對(duì)于女性保健的重要作用有哪些已經(jīng)做了一個(gè)非常詳細(xì)的介紹。相信女性在看過(guò)上面的內(nèi)容之后,已經(jīng)了解了紅糖的神奇養(yǎng)生的功效了呢,了解了以上這些常識(shí)以后,女性朋友在生活里面可以時(shí)常喝一些紅糖水,把它所具備的神奇功效最大程度的發(fā)揮出來(lái),你一定會(huì)喜歡上它!
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