現(xiàn)在已經(jīng)是綠意盎然的春天，很多的女性會在這樣的天氣中穿上迷人性感的短裙，但是大家知道麼，現(xiàn)在依然還是氣溫比較冷的季節(jié)，是非常容易著涼的。女性一旦受涼之后是非常容易引起經(jīng)痛的，只有穿的暖暖的才能讓自己遠(yuǎn)離經(jīng)痛。今天我們就從女性保健的角度來給大家講述一下穿衣多少影響女性的月經(jīng)的相關(guān)內(nèi)容。
17歲少女瑤瑤全身發(fā)冷，臉色鐵青，上課時間她卻在醫(yī)院里看病。3月上海天氣遭遇“倒春寒”，來自滬上多家醫(yī)院的門急診信息顯示，求治婦科病的人突然增加二三成，其中不少是年輕女孩來看痛經(jīng)。
婦產(chǎn)科專家指出，許多時尚女孩春節(jié)后早早脫掉冬裝，換上短裝，近日遭遇“倒春寒”，腹部感受寒邪，導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，從而加重痛經(jīng)。
濕發(fā)出門著涼加重痛經(jīng)17歲少女瑤瑤平時打扮時尚，前段時間氣溫高，她早早就換上短打時尚春裝。為了顯示漂亮長發(fā)，瑤瑤每天早上都要洗頭，沒吹干就出門。近日上海天氣遭遇“倒春寒”，瑤瑤又逢經(jīng)期，早上洗頭后出門著了涼，出現(xiàn)了小腹和腰部疼痛，甚至痛及左邊頭部。開始，她還想忍受，可是很快出現(xiàn)了惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷。上課時間，她不得不在媽媽陪同下到醫(yī)院就診。段濤介紹，女性月經(jīng)期間盆腔會明顯充血，如遇突然寒冷刺激會引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣收縮，發(fā)生痛經(jīng)的病癥。而頭部受涼，身體感受寒邪，會導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，從而加重痛經(jīng)。
近期痛經(jīng)排寒是首選近期因遭遇“倒春寒”，痛經(jīng)主要是寒引起，排寒是首選。段濤說，痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛會緩解。除了西醫(yī)藥物治療，中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)刮痧排寒氣效果較好。中藥貼在肚臍上治療，民間居家自己每次痛經(jīng)都喝紅糖水然后抱著熱水袋捂，緩解腹痛也有效。專家認(rèn)為，飲食療法能起到較好的防治作用。
痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，更應(yīng)避免不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等?？蛇m當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。
另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng);甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)，也能起到溫陽補血、緩急止痛的效果。痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
在上面的內(nèi)容中，我們從女性保健的角度就大家都非常關(guān)心的話題，即穿衣多少影響女性的月經(jīng)的相關(guān)內(nèi)容已經(jīng)在上文中解釋和講述的非常的清楚了，希望上面的內(nèi)容能夠引起廣大女性的重視。最后我們要提醒大家的是，痛經(jīng)是我們女性非常常見的，但是很多的原因都會造成痛經(jīng)的情況產(chǎn)生，因此女性在這樣的季節(jié)一定要注意保暖問題。
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