孕婦吃葡萄對(duì)身體有好處嗎?很多女性朋友都認(rèn)為懷孕了就不能吃葡萄了,葡萄屬于陰性水果。但是,專家介紹說:偶爾吃一些葡萄對(duì)孕婦的身體保健好處很多,另外,葡萄還有安神養(yǎng)胎的神奇功效。而且有的時(shí)候葡萄甚至能夠作為藥物治病,但是孕婦畢竟跟平時(shí)不一樣,吃葡萄的時(shí)候有禁忌。
1.吃完葡萄不要馬上喝水,在吃完葡萄以后,懷孕的女性朋友不要立刻就喝水。不然的話不到十五分鐘就有可能出現(xiàn)腹瀉的情況,這都是因?yàn)槠咸驯旧砭褪菨櫮c的水果,如果剛吃完葡萄就馬上喝水,這時(shí)候胃還沒得及消化掉葡萄,而水就把胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng),就產(chǎn)生了腹瀉。不過,這種腹瀉不是細(xì)菌引起的,瀉完后會(huì)不治而愈。
2.懷孕的女性朋友吃完葡萄不能立刻喝牛奶,葡萄里含有維生素C,而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映,對(duì)胃很有傷害,兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子,重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。
3.吃葡萄不宜過量,葡萄里面含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有機(jī)酸(酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸)、礦物質(zhì)、含氮物質(zhì)、氨基酸以及多種維生素等對(duì)人體有益和必須的成份。此外,葡萄所含熱量遠(yuǎn)比蘋果、梨等水果高。更可貴的是葡萄中大部分有益物質(zhì)可以被人體直接吸收,對(duì)人體新陳代謝等一系列活動(dòng)可起到良好作用。
由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜,以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì),影響健康。
通過本文的詳細(xì)介紹,大家是不是對(duì)孕婦可不可以吃葡萄有了一些了解了?另外,要注意的是,懷孕的女性朋友在吃葡萄的時(shí)候,一定要清洗干凈!希望本文可以給你一些幫助!
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