夏天是小兒暑熱癥的高發(fā)期,如何調(diào)理患有小兒暑熱癥的寶寶,是爸爸媽媽的煩心事。今天就來介紹幾款可以防治小兒暑熱癥的保健食療方。
配料:蓮子15克,山藥30克,太子參10克,蘆根20克,粳米50克,白糖適量。
制法:先將太子參、蘆根淘洗干凈后,加入1升水先煎20分鐘,棄渣過濾后,放入洗凈的蓮子、山藥、粳米。用文火慢慢煮成稀粥,再加入適量的白糖調(diào)至稀粥剛有甜味即可(注意不可過甜)。
功效:益氣養(yǎng)陰,健脾宣肺。適用于小兒暑熱癥見發(fā)熱、煩燥、口渴、不思飲食等。
配料:石膏30~50克,鮮竹葉30克,蘆根30克,綠豆30克,粳米50克,白糖適量。
制法:先將鮮竹葉、蘆根洗凈后與石膏共煎30分鐘,去渣過濾取汁,再與綠豆、粳米共煮成稀粥,調(diào)入適量白糖即可。
功效:暑泄熱,益氣生津。適用于暑熱入陽明氣分,癥見發(fā)熱、心煩、頭痛、面紅氣粗,口渴多汗,苔黃,脈洪數(shù)等。
配料:山藥20克,薏苡仁30克,藿香10克,白扁豆30克,粳米50克。
制法:先將薏苡仁、山藥、粳米淘洗干凈,加適量清水,用文火慢煮成稀粥,再將藿香、白扁豆(搗碎)單煎10分鐘,過濾、去渣取汁,調(diào)入稀粥共煮3~5分鐘即成。
功效:清暑利濕,適用于小兒暑熱癥,暑濕困阻中焦,癥見發(fā)熱煩渴,汗出溺短赤,身重如裹、胃脘痞滿、脈濡數(shù)等。
防治小兒暑熱癥,爸爸媽媽還要學(xué)會(huì)辨別小兒暑熱癥的征兆,其中一個(gè)明顯的癥狀便是出汗少,如果炎炎夏日里寶寶少出汗,就要警惕暑熱癥的發(fā)生了。
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