經(jīng)常面對(duì)電腦的“電腦族”視力容易下降,有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀疼痛的不適癥狀,這是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)的緣故,櫻桃的含鐵量居水果之首,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
電腦族眼睛不適多吃櫻桃經(jīng)常坐在電腦前,由于眼睛過(guò)久地注視屏幕,會(huì)使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過(guò)多,如果不能及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素,容易導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等癥狀,甚至誘發(fā)夜盲癥。
據(jù)測(cè)定,每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高45倍。
另外,櫻桃的含鐵量居水果之首,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
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