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電腦族眼睛不適多吃櫻桃

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-20 18:33:51      來(lái)源：民眾健康網(wǎng)博客
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經(jīng)常面對(duì)電腦的“電腦族”視力容易下降，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀疼痛的不適癥狀，這是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)的緣故，櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到

經(jīng)常面對(duì)電腦的“電腦族”視力容易下降，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀疼痛的不適癥狀，這是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)的緣故，櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。

電腦族眼睛不適多吃櫻桃

經(jīng)常坐在電腦前，由于眼睛過(guò)久地注視屏幕，會(huì)使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過(guò)多，如果不能及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素，容易導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等癥狀，甚至誘發(fā)夜盲癥。

據(jù)測(cè)定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高45倍。

另外，櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 電腦族，櫻桃，電腦族飲食，

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