脫發(fā)不能只補(bǔ)腎妙招幫你忙

頭發(fā)長的女孩子總是一梳就梳掉好多頭發(fā)，其實(shí)不用擔(dān)心，這是因?yàn)轭^發(fā)有自然脫落的情況。雖然脫發(fā)不好，但不要看見幾根頭發(fā)，就驚呼自己脫發(fā)了。一個(gè)人每天掉十幾根、甚至幾十根頭發(fā)都是正常的，尤其臨近冬季，會出現(xiàn)一段時(shí)間掉發(fā)較明顯的現(xiàn)象。這就像小動(dòng)物換毛一樣，無需特別擔(dān)心。

此外，發(fā)高燒，工作緊張，熬夜加班等，都可引起短期內(nèi)脫發(fā)，一般經(jīng)過一段時(shí)間后，可自行恢復(fù)。但若大量掉發(fā)、持續(xù)數(shù)月，眼見著頭發(fā)越來越稀疏，明顯可看到頭皮，則要首先排除一些原發(fā)疾病如腎病、甲狀腺功能低下等引起的脫發(fā)。

還有的人某天突然發(fā)現(xiàn)一個(gè)小范圍內(nèi)的頭發(fā)快掉完了，這就是人們常說的“鬼剃頭”---斑禿。斑禿原因較復(fù)雜，但也和精神因素有關(guān)。除了自身免疫性疾病和內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致的脫發(fā)外，緊張焦慮、婚姻出現(xiàn)危機(jī)、情緒長期壓抑等，都會帶來這樣的表現(xiàn)。

導(dǎo)致脫發(fā)的核心問題

脫發(fā)的核心問題是發(fā)質(zhì)缺乏“氣血精津”的濡養(yǎng)故而脫落。那么圍繞此核心內(nèi)容無非三個(gè)方面的問題：

第一、內(nèi)有“結(jié)熱”。氣血精津?yàn)榻Y(jié)熱所困，不能供應(yīng)輸布，故而局部有空虛之情況，這是“送貨障礙”，此結(jié)熱或從外感熱病遷延而來，或從體內(nèi)伴發(fā)痰濕瘀血停蓄，導(dǎo)致氣血不通，郁結(jié)生熱而來。平時(shí)工作生活多厚味滋膩，大便不爽，情緒暴躁，頭皮油膩脫屑者常見，單純者處以三黃片或梔子金花丸之類即可有效，復(fù)雜者予以復(fù)合調(diào)治，比如兼用化痰、化濕或化瘀等。

第二、結(jié)滯。但所結(jié)有其特殊性，即“水飲停滯”者，如種植花卉“糟根”死亡一樣，并無熱象，但水飲停蓄阻礙氣血輸布，未及于成熱反而有寒或甚至缺少其它征象，大概有怕冷、尿少、不喜飲水、偶有頭暈、大便溏薄或舌質(zhì)胖大等指針。少部分兼有瘀血。單純者處以茯苓一味打粉內(nèi)服，復(fù)雜者就醫(yī)對證治療。

第三、消耗過多導(dǎo)致的氣血不足。多以久病之后、過度勞累、用腦過度、精神刺激等導(dǎo)致身體應(yīng)激之后，后力不繼，化源不足所致，首先是去除原發(fā)病因，其次再加以補(bǔ)益，此補(bǔ)益非以某物質(zhì)補(bǔ)某物質(zhì)之謂，而是多方面促進(jìn)機(jī)體的生產(chǎn)、轉(zhuǎn)化、輸送能力，或助脾土的生化，或者助腎水之藏蓄，有生產(chǎn)，有藏?cái)?，氣血方為有源，同時(shí)配合改善生活作息，提高修養(yǎng)、勞逸結(jié)合等行為才可以治愈(行為尤其重要)。但病久虛實(shí)夾雜多見，自己往往不易分辨，也難有成藥可用，應(yīng)當(dāng)尋“明醫(yī)”診治。

不是所有脫發(fā)都要補(bǔ)腎

中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”;“腎，其華在發(fā)”。所以腎氣、精血是什么狀態(tài)，你的頭發(fā)就能作證!也有不少患者一脫發(fā)就想到是腎臟問題，故而不斷補(bǔ)腎，中醫(yī)講究辨證論治，可不是所有的脫發(fā)都要一味補(bǔ)腎。

產(chǎn)婦失血、月經(jīng)過多、減肥飲食攝入不足者，也存在的脫發(fā)現(xiàn)象，可能與血虛有關(guān)。此時(shí)，除了飲食合理、勞逸結(jié)合，必要時(shí)服用中藥補(bǔ)益氣血，大棗、當(dāng)歸、阿膠等是此時(shí)的好選擇。

有些人過食辛辣、高脂、油膩食物或甜品，性格上也較為急躁，多屬于血熱或濕熱體質(zhì)的脫發(fā)，治療時(shí)除了管住嘴巴外，需要清血分虛熱或是清熱利濕。

若脫發(fā)嚴(yán)重，則建議到中醫(yī)院皮膚科進(jìn)行治療。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用梅花針叩刺局部，至微微發(fā)紅、發(fā)熱，然后用姜汁涂擦局部的方法進(jìn)行輔助治療，對于脂溢性脫發(fā)患者療效較佳。經(jīng)過一段時(shí)間的中藥內(nèi)服和生活習(xí)慣調(diào)整，大部分患者的毛發(fā)生長狀況能夠得到控制及改善。

脫發(fā)治療小妙招

1、外治法：海艾湯煎水沖洗，還有生發(fā)酊、紅花側(cè)柏酊、斑蝥酊、山奈酊、辣椒酊、毛姜酊等，任選一種外搽，日1—2次。

2、針灸療法：采用辨證取穴，循經(jīng)取穴，鄰近取穴，經(jīng)驗(yàn)取穴等多種取穴方法。手法：虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉之，留針30分鐘，10次為1療程。

3、耳針：取神門、肺、腎、交感、內(nèi)分泌、脾，除針刺外，還可用膠布粘上王不留子貼敷。

特別提醒

1、勞逸結(jié)合，心情舒暢，忌煩惱、悲觀憂愁、動(dòng)怒。

2、飲食多樣化，富有營養(yǎng)，改正偏食習(xí)慣。

3、不要用堿性肥皂洗頭。

4、脂溢性脫發(fā)不宜洗頭過勤，少食辛辣、甜食及肥膩之物，勿飲酒，晚間少喝咖啡、濃茶。

5、調(diào)治中要有耐心和信心，有效藥方不宜頻繁更改，堅(jiān)持守法守方治療。

（責(zé)任編輯：zxwq）