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喂養(yǎng)孩子請(qǐng)避免以下三個(gè)誤區(qū)

發(fā)布時(shí)間： 2016-02-19 17:01:13      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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誤區(qū)一：吃不下也要吃完

許多長(zhǎng)輩會(huì)給孩子定一餐吃?xún)赏腼埖牧?，有的?huì)在孩子吃不下的時(shí)候，仍然哄著、騙著，逼孩子把吃不下的食物吃完，這在無(wú)形中撐大了孩子的胃。嬰幼兒時(shí)期孩子的胃、腸道等各個(gè)器官的發(fā)育都沒(méi)有完全，如果強(qiáng)行讓孩子形成過(guò)量飲食的習(xí)慣，孩子的腸胃會(huì)漸漸撐大，更容易導(dǎo)致孩子肥胖。

誤區(qū)二：愛(ài)吃肉就多給他吃

孩子小的時(shí)候，家長(zhǎng)往往會(huì)根據(jù)孩子的喜好，讓孩子選擇自己喜歡的食物，長(zhǎng)此以往，孩子形成了對(duì)某一食物特殊的口感，就會(huì)養(yǎng)成偏食、挑食的習(xí)慣。肉類(lèi)屬于高脂肪、高蛋白的食物，過(guò)量食用，不僅兒童的體重會(huì)超重，而且豬肉及牛肉等紅色肉類(lèi)有較多的飽和脂肪酸，若攝取過(guò)多，容易引起高脂血癥等病。長(zhǎng)期葷素搭配不當(dāng)，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

誤區(qū)三：“填鴨式”喂養(yǎng)

不少家長(zhǎng)擔(dān)心孩子在幼兒園吃不飽，回家后要加餐。孩子在幼兒園時(shí)活動(dòng)多，必然餓得快，如果每天給孩子額外增加甜點(diǎn)等高熱量的食物，會(huì)讓孩子有患高脂肪、高血糖的風(fēng)險(xiǎn)；另外，每天過(guò)量加餐，多余的營(yíng)養(yǎng)吸收不了，“填鴨式”的補(bǔ)充，也會(huì)讓兒童在短時(shí)間內(nèi)肥胖。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 育兒知識(shí)，育兒百科，育兒寶典，育兒經(jīng)

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