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內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-09 08:24:58      來源：網(wǎng)絡(luò)
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什么是自體免疫性肝炎
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內(nèi)分泌失調(diào)的女性容易出現(xiàn)皮膚干燥暗淡無光，臉上還容易長(zhǎng)色斑，脾氣也會(huì)變得暴起來，還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘、肥胖、月經(jīng)不調(diào)、性欲下降等癥狀。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療；

內(nèi)分泌失調(diào)的女性容易出現(xiàn)皮膚干燥暗淡無光，臉上還容易長(zhǎng)色斑，脾氣也會(huì)變得暴起來，還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘、肥胖、月經(jīng)不調(diào)、性欲下降等癥狀。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，保持精神愉快。

適宜食物

1、多吃新鮮果蔬

2、多吃高蛋白類食品

3、多喝水

4、多吃黃豆和豆制品

5、注意膳食平衡

玫瑰花、花粉、西紅柿、大蒜、蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、甘藍(lán)、紅薯、土豆、玉米、蕎麥、西蘭花、生菜、芹菜、黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、香蕉、牛奶、奶酪、干豆、酸奶、香附雞、方牛肝粥、桃花豬蹄粥。

如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章，小編在這里推薦：女人絕經(jīng)后陰道炎是什么樣子的

（責(zé)任編輯：zxwq）

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