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提肛運動對于年老體弱及孕婦患痔瘡的尤為適宜。每日堅持提肛運動,一般百日即可收到一定功效。痔瘡患者的常用食療方:1、痔瘡腫痛、流血、排便困難:馬齒莧30克、芝麻醬30克,調伴為涼菜吃
提肛運動對于年老體弱及孕婦患痔瘡的尤為適宜。每日堅持提肛運動,一般百日即可收到一定功效。痔瘡患者的常用食療方:1、痔瘡腫痛、流血、排便困難:馬齒莧30克、芝麻醬30克,調伴為涼菜吃。2、痔瘡脫出、流血、日久身體虛弱:獵或羊大腸1斤、燉肉蓯蓉30克、赤小豆60克吃。飲食禁忌:痔瘡患者應當少食富有刺激性的辛熱飲食,如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生姜、元桂、大茴香、蒜、蔥等。這些飲食可刺激直腸肛門的粘膜皮膚,加重痔出血、脫出癥狀。其中白酒、辣椒最富刺激性,應當忌食,其它可以少量食用。飲食不要過多飽,避免大便干燥,排出困難,而加重痔瘡。自我按摩:痔瘡是局部血液瘀滯的結果,所以運用按摩方法改善局部血液循環(huán),在預防和治療上都是有益的。方法有兩各:一種是臨睡用手自我按摩尾骶部,有疏通直腸肛門瘀血作用,每次沿尾骶骨至尾骨尖長強穴,上下來回用手掌摩揉30~50次,使局部感到發(fā)熱為宜。另一種是作內按摩“提肛運動”。提肛運動就是有意識的向上收縮提肛門。這是一種古老而有效的防治痔瘡等肛門病的辦法。早在唐朝孫思邈《枕中方》中就有:“谷道宜常攝”的記載,攝就是收縮,“谷道”就是直腸肛門,意思是直腸肛門宜常作收縮運動。練氣功的人都主張“檔下會陰緊收藏”,“提襠吊頂”,認為這樣有保健作用。經(jīng)常進行提肛運動,可增強肛門括約肌功能,加速靜脈血回流,降低靜脈壓,改善直腸肛門部瘀血,同時還可促進腸道蠕動,防治便秘。因此,是防治痔瘡簡便有效的方法。提肛方法:可配合“吸、舐、攝、閉”四字決施行。吸就是吸氣,舐就是舌舐上腭,攝就是收提肛門,閉就是閉氣。具體作法是,全身放松,將大腿用力夾緊,配合吸氣,舌舐上腭,同時向上提收肛門,象忍大便的樣子,攝肛后稍閉一下氣不呼,然后配合呼氣,全身放松也可以不配合呼吸隨意收縮,坐、臥或站立各種姿勢,什么時間、什么地點,都可進行。最好是每天早晚各練一遍,每遍練30次,以不感疲乏為宜。提肛運動對于年老體弱及孕婦患痔瘡的尤為適宜。每日堅持提肛運動,一般百日即可收到一定功效。痔瘡術后宜吃什么?在痔瘡手術進行前后的一段時間內,為了配合手術順利進行,并促進術后傷口恢復,需對患者的飲食進行合理安排。術前飲食護理:手術前一天進食少渣飲食,如面條、稀飯等;手術當日進流質飲食,如蛋湯、米湯、稀飯等。不宜進食牛奶及含油脂較多的湯汁,以盡量使患者在術后1~2天內不排便,利于傷口愈合。術后飲食護理:術后第一天進食流質食物,第2~3天可進普食。為了保持大便通暢和營養(yǎng)補償,可指導患者多吃新鮮果蔬,如香蕉、菠菜、魚湯等易消化少脂食物,但不能飽餐,并鼓勵患者按時排便。術后5~7天正值切口處線頭脫落期,囑病人少吃富含纖維素的食物,以精、細、軟為主,忌食生冷、辛辣等刺激性食物,如辣椒、胡椒、蒜、牛羊肉等,以免排便次數(shù)過多或過硬導致切口繼發(fā)出血、感染,影響傷口愈合。術后3日尚無便意者:指導病人適當增加一些含植物油脂的食物,如芝麻、肉湯等,也可晚上睡前用開水沖服少量麻油或蜂蜜,經(jīng)上述食療后,一般能排出大便。若仍不能排出,可用開塞露小灌腸。若術后出現(xiàn)腹瀉,可指導病人進食清淡、易消化的食物,注意飲食衛(wèi)生,禁食生冷;并可飲濃茶,以利小便而使大便成形,必要時可用止瀉藥。術后排便困難者的飲食護理:術后當日或第二日,多因麻醉影響或手術刺激,傷口疼痛或敷料壓迫,引起反射性膀胱頸部括約肌疼痛、痙攣,導致術后排尿困難。此類患者應飲濃茶或甜開水增加尿量,刺激膀胱,增強尿意,也可放松壓迫傷口的敷料,促使排尿。仍不能排尿者,遵醫(yī)囑給予導尿。飲食結構與痔瘡的康復密切相關。若食物過于細精,會造成腸蠕動減慢,引起便秘,導致肛門直腸部位靜脈曲張;若辣椒或胡椒攝入過多,則會刺激肛門直腸,造成該部位充血擴張;若攝入過多或過粗食物,易造成術后大便次數(shù)過多,引起傷口感染。手術前后飲食調理得當,不僅能保證手術順利進行,而且對創(chuàng)面的修復起到重要作用,還能減輕疼痛,有利于傷口愈合,同時可防止和減少術后并發(fā)癥的發(fā)生。
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