皮膚如何抗衰老？肌膚護理原則

現(xiàn)在很多人對肌膚護理都是跟風(fēng)，廣告說啥好就買啥，哪期節(jié)目介紹啥產(chǎn)品就買啥產(chǎn)品，其實大部分人并不知道這些廣告后面的利害關(guān)系。我個人認為，廣告只能看，不一定實用，節(jié)目只是娛樂，不一定好用。每一個廣告都在說產(chǎn)品怎么好，但你看了那么多廣告，哪一個是真的好?期期節(jié)目都有產(chǎn)品，但你會發(fā)現(xiàn)，可說的產(chǎn)品總是說不完。你不想想為什么?這里面都是錢，沒有錢，在好的產(chǎn)品想上都難。

所以，產(chǎn)品好不好，皮膚說的算!如何說得算呢?那就要了解我們皮膚衰老的根源。

一、自由基——皮膚衰老的根源

人體皮膚的衰老是一個相當復(fù)雜而又漸進的過程，會有許多因素參與其中。皮膚的老化是有兩個并行的而且時而交叉的過程，這就是自然老化和光老化。光老化即是紫外線照射引起的老化，而自然老化其中很大的原因是由自由基造成的。

自由基又稱游離基，是指帶有不配對電子的分子、原子和基因，由于電子只有成對存在時才能穩(wěn)定，一個白由基為了自己的穩(wěn)定，只能從別的物質(zhì)上去尋找目標，俘獲別的電子，當一個自由基從別的分子那里搶奪到一個電子之后，就會分裂出另一個白內(nèi)基，從而引起一系列的破壞連鎖反應(yīng)開始。

自由基獲取其他電子的速度之快，可以用光速來計算，它們之間的化學(xué)反應(yīng)僅需百萬分之幾秒。由于自由基的破壞，使皮膚中保濕的關(guān)鍵物質(zhì)透明質(zhì)酸降解、膠原纖維形成交聯(lián)和彈性纖維降解，最終導(dǎo)致器官組織細胞的破壞和減少，皮膚細胞的免疫能力就會迅速下降，最后導(dǎo)致皮膚衰老和病變。而輻射產(chǎn)生的白由基則對人的皮膚危害更大，它會活化致癌物，引發(fā)皮膚癌。

因而，自由基雖然看不見、摸不著，但它對人的皮膚所構(gòu)成的威脅不亞于紫外線。

二、令皮膚“頭痛”的環(huán)境污染，無法抗拒的量力

在人們的印象中，環(huán)境污染對人的健康影響很大，但對皮膚危害不大。其實不然。專家認為，工業(yè)廢氣、汽車尾氣、空氣中看得見或看不見的灰塵，都會給皮膚帶來直接的影響，最后導(dǎo)致皮膚的老化。很多人可能都不知道環(huán)境也可以加速我們肌膚的衰老，為什么?

因為環(huán)境污染嚴重，那么會給暴露在外的皮膚蒙上一層污垢。這些污垢會直接堵塞皮膚的毛孔，從而影響了皮膚的排泄利呼吸，皮膚中的毒素一旦排不出去，二氧化碳呼不出去，毒素就會滯留在皮膚中，而氧氣便無法進入皮膚中去，使皮膚的新陳代謝明顯下降，最后造成皮膚營養(yǎng)缺乏，水分減少，皮膚呈干燥、失水的狀態(tài)，皺紋就會不請自到，皮膚衰老也僅僅是時間問題了。

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環(huán)境的污染還包括各種電器的輻射，如電視和電腦顯示器，均會產(chǎn)生輻射和靜電反應(yīng)。輻射不僅有電磁波，而且還包含紫外線，它們不僅會導(dǎo)致皮膚干燥缺水，而且還會加速皮膚老化。靜電反應(yīng)會使各種帶電的粒子茹附在皮膚上，對皮膚極為有害，會加速皮膚的衰老。因此，遠離污染的環(huán)境，是預(yù)防皮膚衰老的主要方法之一。

所以，我們?nèi)粘Ｉ钪?，盡量減少環(huán)境對皮膚的傷害，比如每天早上堅持清洗肌膚，最好溫水清楚，避免剌激我們的肌膚;外出要做一些隔離措施，避免污染物直接接觸或停留在我們肌膚上;晚上是肌膚最好的護理時間，首先是清洗，在做護膚，最好拍拍水療，或者排毒，修復(fù)一天中受傷了的肌膚，同時還可以保養(yǎng)我們的很一寸肌膚。但，現(xiàn)在人很妹妹都不知道買什么樣的隔離好，現(xiàn)在很多的BB霜，防曬霜的品質(zhì)都不是很好，一旦用上不好的產(chǎn)品，達不到防和隔的目的，反而傷害了我們的肌膚，而且還不容易清洗掉，如果長期使用可以會引起生斑、黑點和發(fā)暗，所以一定要注意產(chǎn)品的選擇。

三、不要低估乙醇[酒精)對皮膚的傷害

人們對乙醇(酒精)所產(chǎn)生的皮膚傷害并未引起足夠的重視，其實乙醇對皮膚的衰老起著加速的作用。大凡經(jīng)常使用含乙醇化妝品的人，皮膚一般都比較干燥，而且容易脫屑，這本身反映出乙醇已對皮膚構(gòu)成了傷害。

乙醇是很強力的溶劑和消毒劑，并且有著很好的收斂作用，因此很多化學(xué)成分需要用乙醇來溶解，特別是有些爽膚水，乙醇的含量相當高，有的爽膚水甚至能點出小火苗來。而乙醇雖然有收斂作用，但是它的揮發(fā)性也很強，在揮發(fā)的過程中會將皮膚中的水分帶走，使皮膚變干起皺。同時，乙醇還會溶解皮膚里的蛋白質(zhì)，破壞皮膚細胞的新陳代謝，從而加速了皮膚的老化。

人接觸乙醇的渠道還有飲酒過量造成的乙醇中毒。乙醇進入血液之后會引起毛細血管擴張，并過多消耗人體內(nèi)的維生素B1，增加皮膚疲勞，引起衰老。乙醇攝入過量還會導(dǎo)致酒糟鼻的產(chǎn)生，這種皮膚狀態(tài)也是皮膚衰老的一種現(xiàn)象。

說到這，我不得不提醒各位妹妹們，一定要注意水的選擇，市場上的產(chǎn)品，很多都是有濃濃香味的護膚用品，之所以香味濃，其目的基本上有兩點，為了蓋住產(chǎn)品中的動物脂肪的異味，還有就是蓋住產(chǎn)品中的酒精味，所以妹妹們在選擇產(chǎn)品時一定要注意不要買香氣太濃的產(chǎn)品。產(chǎn)品好不好，還得自己去鑒別，在這里不多說。如果你做好以上幾點，美麗亮白的肌膚，三個月內(nèi)你可以脫胎換骨，完全擁有。

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（責任編輯：zxwq）