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經(jīng)期喝紅糖水可以排除體內(nèi)淤血嗎

發(fā)布時間： 2016-03-10 09:04:32      來源：網(wǎng)絡(luò)
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網(wǎng)友問：“月經(jīng)色黑是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致。經(jīng)期吃什么有助于淤血排出呢？最好是最簡便的那種食療。太復(fù)雜的我不想要哦。小伙伴們給我介紹可以排除淤血的秘方吧?！?/p>

網(wǎng)友問：“月經(jīng)色黑是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致。經(jīng)期吃什么有助于淤血排出呢？最好是最簡便的那種食療。太復(fù)雜的我不想要哦。小伙伴們給我介紹可以排除淤血的秘方吧。”

喝紅糖水可以排除經(jīng)期淤血。紅糖與女性朋友的健康密不可分，喝紅糖水有利于排出淤積在體內(nèi)和卵巢內(nèi)的血塊，同時也對痛經(jīng)有很大的緩解作用。

紅糖水怎么做？

1、生姜紅糖茶

生姜15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦。

2、紅糖藥豆湯

藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤。

3、燕窩蜜棗湯

燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì)，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖食用。此方有養(yǎng)顏和去除皺紋之功效。

小編提醒：經(jīng)期想要排除體內(nèi)淤血不如就喝一些紅糖水吧。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章，小編在這里推薦：經(jīng)期補血就吃海鮮菠菜豆腐羹

（責(zé)任編輯：zxwq）

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