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酒釀圓子雞蛋羹，經(jīng)期的好食譜

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-10 09:05:21      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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酒釀圓子雞蛋羹，你吃過(guò)沒(méi)有?酒釀味甘辛，性溫，有益氣、生津、活血之功效。酒釀發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素非常有利于乳腺發(fā)育。因?yàn)榘雮€(gè)月前流產(chǎn)了，所以今天的酒釀圓子雞蛋羹中加

酒釀圓子雞蛋羹，你吃過(guò)沒(méi)有?酒釀味甘辛，性溫，有益氣、生津、活血之功效。酒釀發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素非常有利于乳腺發(fā)育。因?yàn)榘雮€(gè)月前流產(chǎn)了，所以今天的酒釀圓子雞蛋羹中加入了生姜片和紅糖，同樣也適合女性生理期時(shí)享用。

材料

水500毫升，酒釀一盒(360克)，蘇阿姨糯米粉小圓子一袋(350克)，雞蛋2個(gè)，姜片若干，紅糖若干。

做法

1.姜片放入水中用大火煮，水沸騰后把姜片撈出來(lái)。

2.把酒釀倒入沸水中，小火繼續(xù)煮開(kāi)。

3.把雞蛋打散，備用。

4.將小圓子倒入沸騰的酒釀中，煮至小圓子浮起。

5.加入雞蛋，順時(shí)針攪拌。

6.最后加入紅糖，攪勻后就OK了，盛入碗中，好好享用哈。

小訣竅

1.紅糖性溫，不要用白糖代替。

2.早晚空腹飲用效果最佳。

3.如果有桂花，就更棒了。

酒釀圓子雞蛋羹，是不是覺(jué)得很棒呢？很簡(jiǎn)單得一款調(diào)經(jīng)食譜，你值得擁有哦。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章，小編在這里推薦：盤點(diǎn)女性月經(jīng)不調(diào)飲食宜和忌

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 月經(jīng)期間吃什么好 月經(jīng)期間吃什么 經(jīng)期吃什么

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