腰痛是久蹺“二郎腿”惹的禍引起!?相信不少女性,特別是上班一族,可能有這個不自覺的習慣。但是原來蹺“二郎腿”會引起疾病,這點可能沒有人留意,各位上班族希望閱讀過這篇文章,努力戒掉這個習慣!
蹺“二郎腿”易引起陰道炎、痛經(jīng)加重
女性蹺二郎腿也會導(dǎo)致局部溫度升高,這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境,可引起致病菌大量繁殖,從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿,容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢,引起附件發(fā)炎,如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴散,有可能影響整個盆腔。另外,有痛經(jīng)史者,久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。
蹺“二郎腿”致腰痛
專家介紹,腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種疾病。由于她們上班時喜歡蹺蹺“二郎腿”,極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均,引起脊柱變形,有的則會導(dǎo)致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛。有專家認為,經(jīng)常蹺二郎腿,還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。同時專家特別提醒,辦公室女白領(lǐng)久坐應(yīng)注意坐姿,“二郎腿”可以帶來很多相關(guān)疾病。
蹺“二郎腿”致腿部靜脈曲張
蹺著“二郎腿”久坐,由于雙腿互相交疊,還會妨礙腿部血液循環(huán),久而久之易造成腿部靜脈曲張,嚴重的會造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。另外,個別人會因腓總神經(jīng)長時間受壓缺血,導(dǎo)致運動和感覺功能受損,可出現(xiàn)下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。
專家提醒
1、女白領(lǐng)出現(xiàn)此類腰痛不用太驚慌,只要保持正確的坐姿,過一段時間就會恢復(fù)正常。
2、長期久坐的人,或者有慢性疾病的人,最好少蹺二郎腿,如果蹺二郎腿的習慣一時改不了,您可以試著兩腿交換著蹺。久蹺二郎腿后,起身時切忌太猛,最好按摩一下腿部后再站起來,以免摔倒。想要了解更多痛經(jīng)信息請看:6種治痛經(jīng)妙方
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