每一次的經(jīng)期，不少女性都被痛經(jīng)折磨得很痛苦，如果有痛經(jīng)的情況該怎么辦呢？痛經(jīng)困擾了不少女性，輕則小腹疼痛，重則伴隨惡心嘔吐?？纯葱【幍慕榻B，你就知道痛經(jīng)該怎么辦了。
1、吃止痛藥：不少女性害怕藥物有副作用，排斥止疼藥，其實(shí)，如果疼痛難忍，應(yīng)該服用止疼藥來(lái)緩解，由于量小，并不會(huì)產(chǎn)生太大的副作用，但服用何種藥物，最好聽(tīng)醫(yī)生的建議。
2、偏方推薦：玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克、益母草50克、雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。
3、按摩穴位：正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴。按摩方法是先搓熱兩手，然后按在血海穴上，按順時(shí)針?lè)较虬茨ξ宸昼?。按摩足三里穴（用一只手的掌心按?zhǔn)膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是），可以用針灸，也可以用拇指反復(fù)按壓。
4、艾葉泡腳：艾葉泡腳比較安全溫和，可以在經(jīng)期前一周開(kāi)始泡，每天泡半個(gè)小時(shí)，到身上出汗為止。
痛經(jīng)是女性日常生活中的一大煩惱之一，學(xué)習(xí)一下以上的這些方法，就能減輕女性痛經(jīng)苦楚，恢復(fù)女性經(jīng)期的正常生活了。另外還有更多相關(guān)的知識(shí)，小編為你推薦：怎么緩解痛經(jīng)幫女性遠(yuǎn)離痛苦？
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