每一次的經(jīng)期,不少女性都被痛經(jīng)折磨得很痛苦,如果有痛經(jīng)的情況該怎么辦呢?痛經(jīng)困擾了不少女性,輕則小腹疼痛,重則伴隨惡心嘔吐??纯葱【幍慕榻B,你就知道痛經(jīng)該怎么辦了。
1、吃止痛藥:不少女性害怕藥物有副作用,排斥止疼藥,其實(shí),如果疼痛難忍,應(yīng)該服用止疼藥來(lái)緩解,由于量小,并不會(huì)產(chǎn)生太大的副作用,但服用何種藥物,最好聽(tīng)醫(yī)生的建議。
2、偏方推薦:玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克、益母草50克、雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。
3、按摩穴位:正確的按摩可以緩解疼痛,如按摩血海穴。按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時(shí)針?lè)较虬茨ξ宸昼?。按摩足三里穴(用一只手的掌心按?zhǔn)膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是),可以用針灸,也可以用拇指反復(fù)按壓。
4、艾葉泡腳:艾葉泡腳比較安全溫和,可以在經(jīng)期前一周開(kāi)始泡,每天泡半個(gè)小時(shí),到身上出汗為止。
痛經(jīng)是女性日常生活中的一大煩惱之一,學(xué)習(xí)一下以上的這些方法,就能減輕女性痛經(jīng)苦楚,恢復(fù)女性經(jīng)期的正常生活了。另外還有更多相關(guān)的知識(shí),小編為你推薦:怎么緩解痛經(jīng)幫女性遠(yuǎn)離痛苦?
(責(zé)任編輯:zxwq)