您的位置：久久首頁(yè)> 保健> 保健指導(dǎo) >概況

脊柱骨折后的功能鍛煉

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-11 08:53:03      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

老年人常見(jiàn)的脊柱骨折是壓縮骨折，與老人行動(dòng)不穩(wěn)、骨質(zhì)疏松有很大的關(guān)系。老人發(fā)生脊柱骨折后，不要一味靜養(yǎng)，要盡早進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，不但可以促進(jìn)康復(fù)，還可以減輕脊柱疼痛，促進(jìn)骨折的

老年人常見(jiàn)的脊柱骨折是壓縮骨折，與老人行動(dòng)不穩(wěn)、骨質(zhì)疏松有很大的關(guān)系。老人發(fā)生脊柱骨折后，不要一味靜養(yǎng)，要盡早進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，不但可以促進(jìn)康復(fù)，還可以減輕脊柱疼痛，促進(jìn)骨折的愈合，防止畸形的發(fā)生和發(fā)展，防止骨質(zhì)脫鈣。腰背肌鍛煉在剛開(kāi)始進(jìn)行時(shí)，不要猛然用力，要循序漸進(jìn)、量力而行。有些動(dòng)作做不完善，也不要勉強(qiáng)，只要堅(jiān)持不懈地進(jìn)行就會(huì)收到很好的康復(fù)效果。仰臥位的鍛煉方法１．五點(diǎn)支撐法病人用頭、雙肘、雙足作為支撐點(diǎn)，使背部、腰部、臀部及下肢向上弓形抬起如圖１。此鍛煉方法可在傷后１周開(kāi)始進(jìn)行。２．三點(diǎn)支撐法病人雙臂抱于胸前，用頭頂、雙足支撐，使背部、腰部、臀部及下肢向上弓形抬起如圖２?？稍趥螅玻持軆?nèi)開(kāi)始，進(jìn)行。俯臥位的鍛煉方法１．病人俯臥于床上，雙上肢伸向背后，抬頭挺胸，使頭部、胸部及雙上肢離開(kāi)床面如圖３。２．病人兩腿伸直向上抬起，離開(kāi)床面，也可以?xún)赏冉惶嫣?，然后兩腿同時(shí)伸直抬高如圖４。俯臥位的鍛煉方法可以從傷后２－３周開(kāi)始，先進(jìn)行第一種方法鍛煉，再逐步進(jìn)行第二種方法鍛煉。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 鍛煉功能脊柱方法進(jìn)行骨折

分享到：

相關(guān)閱讀

  • 醫(yī)院專(zhuān)題
  • 醫(yī)院新聞