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新華網(wǎng)上海頻道10月31日消息:頭暈頭昏是日常生活中常見的病癥,男女老幼都有可能發(fā)病,民間往往以為頭暈是貧血引起,因而常常采取補血的方式,以期達(dá)到防治頭暈的目的。這種做法是否科學(xué)呢
新華網(wǎng)上海頻道10月31日消息:頭暈頭昏是日常生活中常見的病癥,男女老幼都有可能發(fā)病,民間往往以為頭暈是貧血引起,因而常常采取補血的方式,以期達(dá)到防治頭暈的目的。這種做法是否科學(xué)呢?頭暈一味進(jìn)補能否解決問題呢?寶寶學(xué)習(xí)緊張、功課繁忙,時常叫嚷頭暈,不少家長往往會給孩子吃些芝麻核桃甚至保健品來補腦、補血;老年人經(jīng)常頭暈、頭昏,檢查發(fā)現(xiàn)腦供血不足,有些人就會認(rèn)為是貧血、血虛引起,而一味地補血,經(jīng)常吃豬肝、桂圓、阿膠等……上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師杜玉玲認(rèn)為,這樣的做法是有欠妥當(dāng)?shù)?。頭暈、頭昏不一定都是貧血或者血虛引起。比如,兒童的頭暈首先要排除眼源性頭暈的可能,鼻竇炎患者也常常會出現(xiàn)頭暈,甚至有些青少年因為長期以不正確的姿勢學(xué)習(xí)、使用電腦等,過早地患上了頸椎病,也會導(dǎo)致頭暈。成年人的頭暈就更加復(fù)雜了,除了腦供血不足外,多種內(nèi)科疾病、五官科疾病、頸椎病甚至精神因素等,都會引起頭暈。所以,出現(xiàn)頭暈后應(yīng)及時檢查明確診斷是非常重要的。即使有些中老年人明確有腦供血不足現(xiàn)象,也不能將其等同于貧血或血虛,因為引起腦供血不足的原因也有很多,如動脈硬化、頸椎病、腫物壓迫等都有可能導(dǎo)致腦部的血供不足。那么,如何判斷頭暈是何種原因引起?是否需要補血或進(jìn)補其他營養(yǎng)物質(zhì)呢?杜主任介紹說,中醫(yī)學(xué)將頭暈分為幾種證型,患者可以根據(jù)自己的癥狀作出初步判斷,并根據(jù)不同證型來采取不同的食療調(diào)治方法,而不是一味地進(jìn)補或者補血。腎精不足型:頭暈的同時伴有耳鳴、腰膝酸軟、精神萎靡、遺精、健忘、發(fā)落齒搖、便秘等癥狀。食療調(diào)治:可食用老鱉湯補腎填精;枸杞、當(dāng)歸、山藥、人參等泡茶調(diào)治;藥膳有天冬龜肉湯、當(dāng)歸燜甲魚、黃芪白術(shù)龜甲煲牛肉等。陰虛陽亢型:頭暈頭脹、面紅目赤、心煩易怒、失眠多夢、口干口苦、舌紅苔黃。食療調(diào)治:可經(jīng)常交替食用甲魚、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等;決明子、菊花、萊菔子泡茶調(diào)治;藥膳有天麻鉤藤羹、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹、甲魚二子(女貞子、枸杞子)湯、石斛河魚、黑白木耳等。氣血虧虛型:頭暈乏力、面色萎黃等。食療調(diào)治:經(jīng)常適量食用阿膠、桂圓肉、桑葚子補血;還可用當(dāng)歸、黃芪、人參泡茶喝;藥膳有花生棗泥粥、糯米鯰魚、紅棗藕節(jié)燉兔肉、人參旱蓮粥、桂圓花生藕節(jié)湯等。體虛痰濁型:頭暈頭痛、胸悶氣短、惡心欲吐、肢麻沉重、腹脹便溏、舌苔白膩。食療調(diào)治:經(jīng)常食用薏苡仁、芡實等健脾化濕;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;藥膳有加味橘皮粥、紅蘿卜海蜇粥、陳皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)湯、香菇桃仁湯、玉米粉粥等。杜主任最后提醒,兒童頭暈者在明確無器質(zhì)性疾病后,應(yīng)以食療為主,不宜過用補藥,確實體質(zhì)虛弱、先天不足、有貧血癥狀者,可采取藥補,但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥。
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