研究發(fā)現(xiàn)癌癥患者在患病前都經歷了失戀、婚變、失業(yè)或親人去世重大變故。情緒和生理機能就會發(fā)生明顯的改變,導致人體環(huán)境失衡,最終形成癌細胞。下面我們就來看看癌癥與性格相關知識介紹吧!
此外,機體環(huán)境失衡還會阻礙淋巴細胞對癌細胞的識別,從而使癌細胞突破機體免疫系統(tǒng)的防御,無限增殖,逐步形成癌腫。因此,醫(yī)學界將抑郁、焦慮等負面情緒稱為“癌性性格”。
典型的癌癥性格表現(xiàn)
性格內向,表面上逆來順受,內心卻充滿怨氣;情緒抑郁,好生悶氣;
斤斤計較,心理不平衡;心情長期處于緊張狀態(tài),生活中發(fā)生的某件小事便可令其焦躁不安。
研究證實,癌癥性格的人罹患癌癥的幾率要比普通人高5-11倍。
專家曾碰到過不少這樣的案例:天津一家公司的劉女士,總是懷疑自己的丈夫有外遇,整天疑神疑鬼。
半年后,劉女士的月經突然停止,又過了半年的時間,月經還是沒有如期到來,最后查出患有子宮肌瘤。
這就是人們常說的心身疾病,目前在臨床上尚無有效的解決辦法。
因此,只有從根本處下手,努力改變此類癌癥性格,才能使你遠離癌癥。那么,如何改變癌癥性格呢?
一、享受快樂、活在當下
生活是一面鏡子,你對它笑,它就對你笑;你對它哭,它就對你哭。
如果一個人每天都愁眉苦臉地對待生活,那么他所能感受到的就只有痛苦;
反之,如果一個人每天都能微笑著對待生活,那么他也能享受到生活帶給他的快樂。
佛家常勸世人要“活在當下”。何謂“當下”?簡單地講,“當下”即是指你所處的位置、正在做的事情以及生活在你身邊的人。
“活在當下”就是要你全心全意地去接納、品味、體會生活中的點點滴滴,去享受生命的精彩過程。
二、發(fā)現(xiàn)美好
我們的生活中并不缺乏美好,而是缺少對美好的發(fā)現(xiàn)。只要你用積極的心態(tài)去發(fā)現(xiàn)它,生活中處處都有美好。
有一次,美國前總統(tǒng)羅斯福的家中被盜,丟失了很多東西。他的一位朋友聞訊后寫信安慰他,勸他不必太在意。
羅斯福在回信中寫道:“親愛的朋友,謝謝你來信安慰我,我現(xiàn)在很平安,感謝生活!
1.賊偷去的是我的東西,而并沒有傷害我的生命;
2.賊只偷去了我的部分東西,而不是全部;
3.最值得慶幸的是,做賊的是他,而不是我”。對任何人來說,家中被盜都是件不幸的事,而羅斯福卻找出了感謝和慶幸的三條理由。
如何在災難中看到有利的一面,如何發(fā)現(xiàn)我們身邊更多美好的事物,是一種處世哲學,是生活中的大智慧。
三、學會放棄
俗話說:“魚與熊掌不可兼得”。只有學會放棄,才能擁有一個坦然、輕松的心態(tài),才能改變斤斤計較和患得患失的心理。
學會放棄,是放棄那種不切實際的幻想和難以實現(xiàn)的目標,而不是放棄為之奮斗的過程和努力;
是放棄那種毫無意義的拼爭以及沒有價值的索取,而不是喪失奮斗的動力和生命的活力;
是放棄那種金錢地位的搏殺和對奢侈生活的追求,而不是失去對美好生活的向往和追求。
四、要有同理心
所謂同理心,就是站在對方的立場上設身處地進行思考的一種方式。
即在人際交往過程中,能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受,并站在他人的角度思考和處理問題。
同理心是情商的一個重要組成部分?,F(xiàn)代情商理論認為,情商有五個方面,分別是:自我情緒認知、自我情緒控制、自我激勵、同理心、人際關系的處理。
同理心是要站在對方的角度來理解問題,將心比心,這樣你就能夠理解對方的想法和行為,從而減少誤會和沖突。
同理心也是識別他人的情緒,并對其做出適當響應的一種能力,是情商中最有力、最具有挑戰(zhàn)性的能力之一。
同理心是理解他人并與他人建立長久信任關系的基礎,也是“自私自利”的解毒劑。
預防癌癥的方法
不吃發(fā)霉的食品
發(fā)霉的食品中含有大量的黃曲霉素,即便將這些食品加熱也無法去除其中的黃曲霉素。人們常吃這樣的食品,極易患肝癌等癌癥。
調查發(fā)現(xiàn),中國是世界上農藥使用量最大的國家。而一部分中國人的衛(wèi)生習慣并不好,他們常常不仔細清洗新鮮的果蔬就直接食用。
這樣很容易導致果蔬上的農藥進入其體內,從而誘發(fā)腸癌、肝癌和腦部腫瘤等癌癥。
不酗酒、不吸煙
調查發(fā)現(xiàn),中國白酒和煙草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸煙是誘發(fā)胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等多種癌癥的主要原因。
據(jù)統(tǒng)計,在我國的癌癥患者中,有35%以上人的癌癥是由酗酒和吸煙引起的。
不要長期服用可能致癌的藥物
據(jù)調查資料顯示,中國每年至少有20萬人因用藥不當而致癌。
不要使用有毒的塑料袋
據(jù)調查資料顯示,中國是有毒塑料袋使用率較高的國家之一。人們長期使用有毒的塑料袋(尤其是用有毒的塑料袋盛裝食品),容易患肝癌、腸癌、乳腺癌、卵巢癌等癌癥。
鑒別塑料袋有無毒性的方法是:用火將塑料袋點燃,易燃燒的為無毒塑料袋,不易燃燒的為有毒塑料袋。
每天曬太陽的時間不宜超過40分鐘
世界衛(wèi)生組織調查發(fā)現(xiàn),很多中國居民,都有長時間曬太陽的習慣,而且他們中的絕大多數(shù)人都沒有涂抹防曬霜,這是導致中國皮膚癌發(fā)病率較高的主要原因。
為此,世界衛(wèi)生組織的專家提醒廣大中國居民,每天曬太陽的時間不宜超過40分鐘,而且要養(yǎng)成涂抹防曬霜的習慣。
不要熬夜
世界衛(wèi)生組織調查發(fā)現(xiàn),隨著電視、電腦的普及和娛樂場所的增加以及工作壓力的增大,每天熬夜(即在凌晨1點以后才睡覺)的中國人越來越多。
而早在2007年,世界衛(wèi)生組織就將熬夜列為容易誘發(fā)癌癥的因素之一。
這是因為熬夜會導致人體內褪黑色素(一種能夠抑制腫瘤生長的激素)的含量減少,并會降低人體的免疫力,從而使人易患癌癥。
結語:以上就是關于癌癥的相關的知識介紹,遠離癌癥,得改變癌癥性格,享受快樂、活在當下、發(fā)現(xiàn)美好、學會放棄、要有同理心。同時也要有一個良好的生活習慣。希望以上的內容能夠幫助到大家。
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