中醫(yī)教你如何保護(hù)牙齒？

牙齒是身體中很重要的部分，沒(méi)有了它，我們面對(duì)著美食也無(wú)從下嘴。中醫(yī)教你如何保護(hù)牙齒？現(xiàn)在人們的生活水平提高，行走的步伐卻越來(lái)越快，以至于沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間照顧自己的身體，以至于身體長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)出現(xiàn)這種那種問(wèn)題，對(duì)于牙齒，我們生活中存在著技術(shù)很好的牙醫(yī)，但是并不意味著，我們就可以不再保健牙齒了。

根據(jù)中醫(yī)理論，牙齒跟身體的五臟六腑都是相互關(guān)聯(lián)的，因此護(hù)牙健齒不一定全靠刷牙、洗牙。在世界牙科聯(lián)盟２００６年年會(huì)上，國(guó)內(nèi)的一些口腔護(hù)理專(zhuān)家表示，日常生活中的一些小竅門(mén)都可以幫助人們護(hù)牙健齒。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院副院長(zhǎng)劉保延說(shuō)，使用中醫(yī)方法護(hù)牙重在調(diào)理，除針對(duì)性地護(hù)理局部之外，關(guān)鍵在于做全身調(diào)節(jié)，而不是“牙疼醫(yī)牙”。劉保延舉例說(shuō)，像牙周炎，在中醫(yī)領(lǐng)域就有虛性和實(shí)性之分。虛性牙周炎臨床表現(xiàn)一般為牙根腫脹、腰肌酸痛、頭痛等癥狀，患此癥多為腎虛所致，這就需要通過(guò)有針對(duì)性地補(bǔ)腎來(lái)調(diào)理；實(shí)性牙周炎一般表現(xiàn)為牙齦紅腫、大小便顏色變深等癥狀，需要采用中醫(yī)療法祛除胃火，而后達(dá)到控制牙齦腫脹的效果。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中提倡的叩齒和按摩牙齦是一種簡(jiǎn)單有效的護(hù)牙方法?？稍诳臻e休息時(shí)，讓上下兩排牙齒有節(jié)奏地碰撞，略聞聲響，連續(xù)數(shù)十下，既可以活動(dòng)面部肌肉，又可以保護(hù)牙齒；此外，還可在洗臉時(shí)，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，堅(jiān)持這種方法可有效防止牙周病。

食用健齒食物也是中醫(yī)護(hù)牙健齒常用的方法之一。劉保延介紹說(shuō)，大家在日常生活中，可以多吃核桃、梨、枸杞子、大棗、蜂蜜等食品，以保護(hù)牙齒。

談到中醫(yī)在護(hù)牙健齒方面的作用，深圳市中醫(yī)院口腔科主任薛明慧表示，一般而言，中草藥治療牙周病是有效果的，長(zhǎng)期使用中草藥牙膏就可以在一定程度上增強(qiáng)免疫力。

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