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豆腐火腿芥菜湯補(bǔ)中和胃還可治療感冒

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-12 17:26:51      來源：健康族
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冬季人們易患風(fēng)寒感冒，感冒初起的主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發(fā)緊，身體發(fā)燒但無汗，同時(shí)伴有鼻塞，流鼻涕?；颊咦杂X口不渴，... 冬季人們易患風(fēng)寒

冬季人們易患風(fēng)寒感冒，感冒初起的主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發(fā)緊，身體發(fā)燒但無汗，同時(shí)伴有鼻塞，流鼻涕?；颊咦杂X口不渴，...

冬季人們易患風(fēng)寒感冒，感冒初起的主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發(fā)緊，身體發(fā)燒但無汗，同時(shí)伴有鼻塞，流鼻涕?；颊咦杂X口不渴，咯痰稀薄色白，對(duì)鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主，下面為您推薦三種治療風(fēng)寒感冒的食療湯。五神飲將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時(shí)間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時(shí)后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強(qiáng)辛溫散寒之力。雙白玉粥大米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時(shí)，起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進(jìn)出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使人發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人。豆腐火腿芥菜湯豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，可進(jìn)一步加快人體調(diào)動(dòng)自我恢復(fù)功能。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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