8個綠色生活理念讓你輕松做個樂活族

湖南衛(wèi)視大型養(yǎng)生節(jié)目百科全說在2011年11月請到了中醫(yī)養(yǎng)生專家羅大倫老師為我們分享中醫(yī)養(yǎng)生之道，讓長生樹養(yǎng)生網(wǎng)帶你了解一下羅大倫的養(yǎng)生之道吧！

如果你正在找尋一些簡單的方法綠色的生活，想必下列8個小方法將會幫助你更容易地實現(xiàn)目標，簡單、快樂并更實惠的開始你的綠色生活吧。你不需要購買一臺新的普銳斯車（混合動力汽車），或在你的房頂上安裝太陽能電池板，你只需從現(xiàn)在開始每天都前進一小步，就能成為“樂活”族啦。

第一步：試著一天都不要買東西這第一步是讓你試著一天都不要做任何事，然而這樣做似乎違反了有關(guān)人權(quán)的所有事情。人是種貪婪的動物，會將很多事情如食物，住房，寵物等像硬盤一樣聯(lián)入大腦內(nèi)。但綠色生活并不是要你買什么東西，而是讓你盡量不要買東西。因此只需要一天，遠離娛樂場所，將你的VISA卡放在背包的后面，并盡可能地不買那些你并不需要的物品。

第二步：“調(diào)養(yǎng)”你的車有些人會去買一輛新的混合動力汽車來證明自己有多環(huán)保，其實他們忽略了一點：保持一臺舊老爺車的耐用性也許更符合綠色生活的概念。這種做法更為實用，綠色生活不鼓勵制造新車，即使一臺新車可能耗1加侖的汽油就可以跑45英里路。對你的舊車或二手車進行定期調(diào)試，明智地對輪胎進行保養(yǎng)以及其它基本的汽車護理措施，將有助于舊車更有效率地行駛，將其“壽命”延長。

第三步：選擇有機食品當然，有機食品似乎比較昂貴，但它是值得購買的。選擇有機食品不僅因為其含有較少的殺蟲劑和其它化學殘留物而有益身心，還因為有機食品更有益于地球生存狀態(tài)。就在今天，去購買一份有機蘋果吧。如果你正在想下個月的預(yù)算費用，請將有機食物的價格也考慮進去，它會是你明智的選擇。

第四步：回收一件物品雖然在某些地區(qū)，回收是一項強制執(zhí)行的事情，但它確實是一種隨處可見的綠色生活理念。不僅是由于樹木被砍伐，人們肆意開采山上的礦物石頭，還因為垃圾填埋地已經(jīng)快被這個快節(jié)奏的消費生活時代遺留下的廢棄物“撐爆”了。因此，學會循環(huán)利用身邊的東西吧。即使你今天只是回收了一個玻璃瓶，一張報紙，一本雜志或是一個塑料水瓶，你都為這個地球做出了有貢獻的事。

第五步：調(diào)節(jié)溫控器的度數(shù)無論你是在哪個季節(jié)讀到這篇文章，請改變你房間里的溫度（冷氣或暖氣）度數(shù)。試著改變恒溫器上的一個操縱指令或其它的操縱指令，這樣做不僅能節(jié)能，還能讓你每月的賬單上省下一筆不小的數(shù)目呢。另外，為何不多關(guān)掉幾盞燈呢？

第六步：換一個電燈泡你是否相信換個燈泡就能改變世界呢？也許吧。緊湊型節(jié)能熒光燈或緊湊型熒光燈比普通白熾燈泡使用效率更高。但這些燈管均含有汞，這種物質(zhì)與嬰兒出生性缺陷，腦損傷以及其它相關(guān)身體疾病有關(guān)。請考慮發(fā)光二級管（LED），它比緊湊型節(jié)能熒光燈管更安全，使用效率也較高，可以持續(xù)比熒光燈管更長一倍的時間。

第七步：選擇綠色的清潔產(chǎn)品市面上幾十家居家清潔用品成為了化學產(chǎn)品的替代品，因其含有氯漂白劑，氨以及其它工業(yè)化學物質(zhì)。你可以選擇購買含有少量危害人體成分的綠色清潔劑。

第八步：走走路這也許是個最簡單又最愉快的接近綠色生活的方式之一了，只需要將你的一只腳放在另一只腳前。綠色的戶外運動已經(jīng)被證實是有諸多益處的，因此無論你是在一個地方漫步，或在工作的間隙種爬樓梯，還是只想在爬上山頂之后享受風景，都有助于幫你消耗多余的能量并保持良好的體形。此外，散步也是個讓你有空去思考為什么我們總是想更綠色的生活的方法。世界如此美妙，更加需要我們用綠色的生活方法留住它的美麗。

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