健身一得：我愛打網(wǎng)球

每個星期日的上午8：30，無論是刮風(fēng)下雨，還是嚴(yán)寒酷暑，我都背起網(wǎng)球拍，穿上球衣球鞋，到省體育館打網(wǎng)球去。這樣的鍛煉，我已經(jīng)堅持了15個春秋。我80年代中期學(xué)打網(wǎng)球。網(wǎng)球運動特別適合從事腦力勞動的知識分子。網(wǎng)球既可以單打，又可以雙打，既可以打得很激烈，也可以打得很舒展。打網(wǎng)球不但能夠增強體質(zhì)，而且對于活躍思維，提高反應(yīng)能力很有好處。在雙打中，我擅長打前場。對方球打過來，我要在零點幾秒中作出準(zhǔn)確的回?fù)?，這樣的運動，久而久之，受益匪淺。在采訪或?qū)懽髦校覍υS多問題能夠作出快速反應(yīng)，對許多事情能夠很快聯(lián)想開去，應(yīng)該說與堅持打網(wǎng)球有關(guān)。如同參與其他體育活動一樣，打網(wǎng)球關(guān)鍵是要有恒心。我堅持10多年打球，并非一帆風(fēng)順，也經(jīng)受了不少考驗?？简炛唬汗ぷ髅Αr間緊怎么辦？開始初學(xué)時，我擔(dān)任省報的副總編，后來又擔(dān)任了總編輯，工作繁忙是可想而知的。這就要擺正增強體質(zhì)與搞好工作的關(guān)系。堅持鍛煉，有利健康，會更有助于工作?！敖】凳歉锩谋惧X”，有了這個認(rèn)識，參加體育活動就有了自覺性，時間也可以作出科學(xué)的安排。考驗二：受了傷怎么辦？我打網(wǎng)球受過3次傷，第一次初學(xué)時，手勁不足，對方球打過來，我球拍握不牢，拍子打在自己的額頭上，鮮血直流，趕到醫(yī)院縫了3針。第二、三次，是左手、右腿肌肉拉傷，腫痛，一段時間走路都困難。每次受傷時，就有同志勸我，不要打啦，多受罪啊！但我堅持認(rèn)為，不付出，哪來收獲？不少為國爭光的體育健兒，不也是在流汗、流血、流淚中鍛煉出來的嗎？這樣，在我傷愈之后，依然堅持打球。現(xiàn)在，我正在從網(wǎng)球運動的“必然王國”走向“自由王國”。為了推進(jìn)新聞界的網(wǎng)球運動，1996年春，我在杭州發(fā)起舉辦了首屆全國新聞界網(wǎng)球邀請賽，并與《中國體育》雜志共同籌備成立了全國新聞界網(wǎng)球聯(lián)誼會，決定每年組織一次全國性比賽，如今已舉辦了四屆，參賽的隊伍不斷擴(kuò)大，由首屆的7支代表隊，三四十人，發(fā)展到第四屆的近20支代表隊，100多人。通過比賽，同仁相聚，以球會友，可以說是達(dá)到了“強身健體，增進(jìn)友誼，交流球技，團(tuán)結(jié)拼搏”的目的。我們浙江新聞界網(wǎng)球隊連續(xù)兩屆獲得團(tuán)體亞軍，我本人在第三屆全國新聞界“報業(yè)集團(tuán)杯”網(wǎng)球邀請賽中，獲得總編組冠軍。我在網(wǎng)球場上與對手交戰(zhàn)，雖然彈跳奔跑，用力回?fù)?，揮汗如雨，但回家后，洗個熱水澡，再睡上一覺，渾身感到有說不出的舒適，內(nèi)心也感到十分快樂，真正體味到“生命在于運動”這句名言的深邃內(nèi)涵。

（作者江坪是浙江省新聞工作者協(xié)會主席《浙江日報》原總編輯輯自《百位名人話健身》）

（責(zé)任編輯：zxwq）