現(xiàn)在很多白領(lǐng)的壓力非常的大,正是這樣很多白領(lǐng)患上各種疾病。那么職場綜合征有哪些癥狀呢?白領(lǐng)如何科學(xué)的自我檢測呢?
患者經(jīng)常感到壓力、焦慮,覺得時間永遠(yuǎn)不夠用,任務(wù)永遠(yuǎn)做不完,甚至因此而導(dǎo)致心臟病、高血壓、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱等器質(zhì)性疾病。在這樣一個人人都喊“你有壓力,我有壓力”的年代,工作節(jié)奏、生活節(jié)奏都較快的職場白領(lǐng)最容易感染這種癥狀。
現(xiàn)在很多白領(lǐng)的壓力非常的大,正是這樣很多白領(lǐng)患上各種疾病。那么職場綜合征有哪些癥狀呢?白領(lǐng)如何科學(xué)的自我檢測呢?
自我測試
1.每天早上聽到鬧鐘響的那一刻一個鯉魚打挺坐起身來,猛然間感覺自己心跳都加快了。
2.趕著去上班,遇上寫字樓電梯爆滿、擠不上去,心情頓時變得很糟糕,在等待的時候不停地左右腳跺來跺去。
3.檢查郵箱,一封電子郵件因?yàn)楦郊^大而打不開,看著進(jìn)度條像蝸牛一樣爬,越來越不耐煩,唯有起身上廁所才能避免大聲抱怨。
4.文檔寫到一半,電腦死機(jī),頓時勃然大怒,咒罵不已。需要相當(dāng)一段時間才能平復(fù)下來,重頭再來。
5.在領(lǐng)導(dǎo)交代一項(xiàng)任務(wù)的時候,第一反應(yīng)是:之前交給我的任務(wù)還沒有完成呢,你以為我是超人?。?/p>
6.在需要和同事配合完成的任務(wù)上,永遠(yuǎn)覺得同事的理解能力較弱,執(zhí)行能力較差,工作節(jié)奏較慢,跟不上你。
7.一旦工作中出現(xiàn)突發(fā)狀況,導(dǎo)致了一些錯誤、過失,或者打破了原先的計劃,立刻會感到不滿,無法忍受。
8.每過幾分鐘就需要看一下手機(jī),長時間沒有短信或電話聲會懷疑手機(jī)死機(jī)了,又或者產(chǎn)生幻聽,以為手機(jī)響了。
9.一天都離不開網(wǎng)絡(luò),MSN、QQ、飛信總要開著,郵件及各種人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中的動態(tài)一天要查好幾遍。(編輯:zct)
(責(zé)任編輯:zxwq)