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女人的節(jié)拍男人怎么跟上？

發(fā)布時間： 2016-05-23 16:08:55 來源：全球醫(yī)院網

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什么是自體免疫性肝炎

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改變自己，同時也能改變身邊人

相同的習慣容易讓你們相處融洽，而遇到不同看法時，你如何說服他呢？如果你羅羅嗦嗦，要求伴侶改變這個改變那個，這可起不了作用，甚至可能產生相反的效果。不如用你的行為影響他的行為。一項長達四年的研究發(fā)現(xiàn)，當伴侶一方戒煙，另一方也打算戒煙的可能性就增加了6～8倍；一個戒酒，另一個戒酒的可能性增加5倍，一方有了健康危機，比如膽固醇過高，另一方也會跟著伴侶做健康方面的維護，比如控制飲食等等。因此，你別說，你什么時候減肥啊？不如說，飯后一起到小區(qū)散散步吧。

明確地提出請求

她愛看文藝片，他愛看動作片，不同選擇的沖突在家庭生活中最為常見，最危險的一個說法是：“如果你愛我，你就應該這么做。”最好的方法是，當出現(xiàn)不同意見的時候，把你的看法、感受告訴對方，然后提出你的請求。這個請求對方能接受，也能毫無壓力地說不。慢慢的，你的看法會潛移默化地影響他的選擇。

不易察覺的夫妻互動——好壞習慣照單全收

不論兩個差異多么巨大的個體，當你們倆共同生活，就有被對方同化的可能，習慣多多少少出現(xiàn)交集。比如，他喜歡吃辣，你也可能因此而偏向喜歡吃辣；他在晚上10點一定會睡覺，一到點必須吃飯，那么你的生活節(jié)奏也會變得規(guī)律起來。

這樣看來婚姻似乎會讓你生活更健康，但也可能導致相反的結果，比如，太太濫用藥物，是藥片狂人，那么另一方也很容易沾染同樣的惡習。這樣的影響也可能是隱秘進行的，比如，你家儲存了許多種藥，而她一不舒服就吃藥，到你有需要了，你也容易重復這個動作。

她的行為影響你的生活

而睡眠治療對身心健康的影響不用多說了吧，如果丈夫失眠了，深夜在床上輾轉反側，同一個被窩的妻子一定不能幸免，睡眠質量會受到影響?；蛘咂拮右缭缙鸫糙s車去遠處的公司上班，丈夫的清晨酣睡也就被剝奪了。還有，如果伴侶吸煙，伴侶也得付出健康代價，她患上肺癌和乳癌的風險顯著增加。

情緒相互傳染

如果一方長期壓力過大，另一方也會感受到壓力。研究發(fā)現(xiàn)，如果妻子的職業(yè)發(fā)展不順利，長期感到很苦惱，那么丈夫得心臟病的風險會增加3倍。如果女人在婚姻中充滿對抗和敵意，會比婚姻幸福的女性更容易患冠心病，因為心理上會承擔更大的壓力，身體的應激反應會被激發(fā)。

（責任編輯：zxwq）