很多女性都有過(guò)乳頭周?chē)霈F(xiàn)腫塊的現(xiàn)象,這些腫塊呈白色,類(lèi)似較大的粉刺,摸上去并沒(méi)有什么異樣的感覺(jué),但是這種腫塊是疾病的征兆嗎?下面女人私房話小編就來(lái)為你解讀。
乳暈的白色腫塊是正常生理現(xiàn)象。
乳暈上出現(xiàn)白色小腫塊是非常正常的生理現(xiàn)象。這些名叫蒙哥馬利腺的小腫塊能產(chǎn)生一種潤(rùn)滑液從而使乳頭保持柔軟,讓媽媽哺育寶寶是感到更舒適。有時(shí)這些腺體會(huì)出現(xiàn)堵塞或腫大現(xiàn)象,不過(guò)不用擔(dān)心,它們會(huì)自行消腫,無(wú)需使用抗生素,也不需要做手術(shù)。
最近有一項(xiàng)調(diào)查顯示,婦女每隔三年做一次巴氏試驗(yàn)比較安全,因?yàn)樽訉m頸癌的潛伏期通常較長(zhǎng),短時(shí)間內(nèi)不會(huì)發(fā)生病變。不過(guò)也有醫(yī)生認(rèn)為有必要一年做一次檢查,以防出現(xiàn)其他病癥。也有些專(zhuān)家建議,適齡女性最好連續(xù)三年每年做一次常規(guī)檢查,之后再改變周期。
為了盡可能得到準(zhǔn)確的檢查結(jié)果,你可以向醫(yī)生提一些問(wèn)題。問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有沒(méi)有和實(shí)驗(yàn)室的同事交流過(guò),是否已經(jīng)得到診斷所需的所有信息。詢(xún)問(wèn)醫(yī)生用什么工具(藥簽、刷子還是抹刀)采集子宮頸細(xì)胞。研究表明采集樣本時(shí),用細(xì)胞毛刷比用棉質(zhì)藥簽效果好,而帶有探頭的抹刀能夠深入子宮頸內(nèi)部采集到深處的樣本。最后問(wèn)問(wèn)醫(yī)生是不是采集了子宮頸內(nèi)外的樣本,這樣能更全面地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
保持平時(shí)正確戴胸罩的良好習(xí)慣。
為了保持乳房的健美,戴胸罩也要有個(gè)講究,才能達(dá)到保健目的。首先,胸罩的型號(hào)要與乳房大小相適應(yīng),不能太緊,尤其是少女發(fā)育期,隨著乳房的發(fā)育,要及時(shí)更換適合的型號(hào),其次,制作胸罩的材料,不要太硬,要柔軟、有承托力和一定的透氣性能,以薄棉布和的確涼為好,其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差,對(duì)某些人還會(huì)引起皮膚過(guò)敏,最好不用。胸罩的背帶不能太細(xì)太窄,應(yīng)有二個(gè)手指寬度,不能用細(xì)繩代替,以免損傷皮膚。第三,每天要有一定的調(diào)節(jié)時(shí)間,夜間就寢時(shí)應(yīng)把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循環(huán)。
洗澡的時(shí)候注意避免刺激乳房。
此外,如洗澡時(shí)要避免用過(guò)熱的水刺激乳房,更不能在過(guò)熱的浴缸中長(zhǎng)時(shí)間浸泡,這會(huì)使乳房的軟組織松弛。理想的洗澡水溫約為攝氏27度左右。出浴之前,可用稍冷一些的水沖洗乳房,有刺激和鍛煉乳房及胸部皮膚,增加乳房之彈性并促進(jìn)局部血液循環(huán)之作用。如果講究一些,浴后用有關(guān)的健美液從乳頭開(kāi)始呈圓形逐漸向外涂擦,直至頸部則更理想。
日常的姿勢(shì)有關(guān)乳房的健美。
再說(shuō)平時(shí)身體的姿勢(shì)對(duì)保持乳房健美也極重要,如走路時(shí)保持背部平直,乳房就能自然突挺,坐與立時(shí)也應(yīng)挺胸抬頭。另外,鍛煉也有助于乳房健美。雖然乳房組織并無(wú)肌肉,不能通過(guò)鍛煉使之增大,但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌,胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出,看起來(lái)乳房就會(huì)豐滿一些,因此晨晚做做擴(kuò)胸,深呼吸運(yùn)動(dòng),有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。特別是游泳,對(duì)年青女性,更是理想健身豐乳的活動(dòng),不但水有對(duì)乳房的“按摩”作用,而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉,更可達(dá)到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態(tài)的效果。
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