午夜hhh视频在线观看hhhh,中文字幕日韩一区二区,国产无遮挡又黄又爽不要

消暑降溫的好方法讓你清涼度夏

發(fā)布時間： 2016-06-12 16:37:08 來源：全球醫(yī)院網(wǎng)

小中大

手機查看

盛夏高溫的炙烤，讓很多男人覺得難以忍受，因此使得男人這一最懶惰的物種也開始尋求各種消暑降溫的方法，那么下面就讓同為懶惰物種的小編為大家介紹下平日中消暑降溫的好方法。

首先在你所處時間相對較長的房間里，如果電腦房、臥室等，在各個角落放一盆水，房間大的話就多放幾盆，有條件的話最好選擇冰水，之后在開風(fēng)扇，如果吊扇自然是再好不過了，這樣做的降溫方法還是不錯的。

白天的時候，把室內(nèi)的窗簾全部拉上，窗簾最好選擇淺色布料，在晚上六七點后相對涼快時，把所有窗戶打開通風(fēng)。

同時推薦用游泳的房事來消暑降溫，不過為了安全起見，最好選擇室內(nèi)游泳池，游泳之后建議用稍低于體溫的水洗澡。

平常多喝些白開水，多吃些西瓜，也可以和一些諸如苦茶、金銀花茶、綠茶等消暑的茶飲，飲食方面則可以多吃一些綠豆湯、蓮子粥、荷葉粥等清熱消暑的粥類，能有效防暑。

至于衣服，推薦多穿一些淺色的棉質(zhì)衣服，這樣有利于汗水的蒸發(fā)和發(fā)射陽光。此外盡量少創(chuàng)合成纖維的衣服，如果在室外時間較長的話，則建議穿中短袖，盡量不要穿很裸露的T恤之類的衣服，因為高溫下皮膚易因吸熱而中暑，另外能戴帽子自然是最好的。

建議男性朋友們在自己身邊準備一些能消暑降溫的道具，比如可加水重復(fù)使用的冰袋、人丹、清涼油、風(fēng)油精等，人丹，清涼油，風(fēng)油精等，一般感到熱了的時候，可在太陽穴擦一點清涼油，或用冰袋貼臉和手臂冷卻一下。

當溫度非常高的時候，可選擇到有地下室的地方暫時避暑，效果比起空調(diào)間還好。

（本文為(www.qqyy.com)原創(chuàng)專稿，歡迎分享，請點擊獲取授權(quán)。）

（責(zé)任編輯：zxwq）

消暑降溫的好方法讓你清涼度夏