媽媽生完孩子后,身體上消耗了大量的體力,營(yíng)養(yǎng)也給了寶寶,很容易就造成產(chǎn)后氣血虧虛,但是產(chǎn)后對(duì)熱量與營(yíng)養(yǎng)的需求比妊娠時(shí)還要高,所以在平衡膳食的基礎(chǔ)上,若能常服一些調(diào)養(yǎng)粥,對(duì)產(chǎn)后康復(fù)、
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