老年人什么時(shí)候喝牛奶最好最能補(bǔ)鈣呢?牛奶可以補(bǔ)鈣是很多人都清楚知道的,不過喝牛奶的時(shí)間是有所講究的,否則就難以起到補(bǔ)鈣的作用。同時(shí),還要提醒老年人朋友的是喝牛奶補(bǔ)鈣不可過量。
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