小姨今年28了,是一位超級營養(yǎng)愛好者。平時吃飯時總是特別講究營養(yǎng)搭配,每次跟她一起吃飯,總顯得我是個外行似地,因為她總是對菜品中的食物進(jìn)行營養(yǎng)點評。她今年1月份又懷孕了,對于飲食更是了不得,天天拿著孕婦的相關(guān)書籍愛不釋手,每天要吃什么,不吃什么,掌握的清清楚楚。
昨天情人節(jié),小姨的老公,也就是我的姨夫為了讓小姨高興,親自下廚做了一桌好吃的,還特意為小姨煮了薏米山藥大棗粥。姨夫端著粥走到小姨的面前,臉上洋溢著幸福的笑容,更是期盼著小姨能夸他兩句??墒鞘屡c愿違,小姨看到后一點都不高興,反倒說:“你怎么給我煮這粥,我是孕婦,是不能吃薏米的?!币谭虿幻靼琢耍裁滓恢倍际菍<彝扑]吃的營養(yǎng)健康的食物,怎么到了媳婦這里,反而成了不能吃的東西了。小姨又接著說:“書上說了,薏米可以導(dǎo)致滑胎,孕婦是不能碰的?!币谭蜻@下才明白,原來是這么回事。
今天路上遇到姨夫,姨夫跟我聊起了昨天他們的事,也就是上邊的故事,而且還特意問了我這個問題:“孕婦是不是不能吃薏米?。磕阈∫陶f薏米課導(dǎo)致滑胎。”
對于這個問題,我之前也不知道,我從來沒有聽說過薏米滑胎,通過查閱資料我才發(fā)現(xiàn),在一些相關(guān)書籍中確實有記載
《本草經(jīng)疏》將薏米列為“妊娠婦女禁用之物”;《實用中醫(yī)學(xué)》中說薏米是傷胎之物;《時病論》中記載“薏米有利水的作用,為犯胎之品?!?/P>
由此可見,一些書中說道吃薏米可致滑胎,并不是沒有道理??墒窃诂F(xiàn)實生活中,我們幾乎沒有聽到過有哪個孕婦是因為吃了薏米而導(dǎo)致流產(chǎn)的。查閱現(xiàn)代的一些文獻(xiàn),相關(guān)的病例也沒有報道過。
我身邊就有一個已經(jīng)有了小孩的同事,她說懷孕的時候,她有經(jīng)常吃薏米,可是從來沒有過流產(chǎn),孩子已經(jīng)三歲半了,挺健康的,幾乎沒有生過病。
聽到這些,孕婦們可能有些著急了,這薏米到底該吃還是不該吃?。课医o的建議是,對于薏米,不必太過擔(dān)心。如果有水腫,脾虛的癥狀,孕婦們可以適當(dāng)吃一些的,如果不放心,您可以去咨詢一下有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫。有些女性如果從來沒有吃過薏米,在孕期的時候如果擔(dān)心薏米滑胎,大可不必吃。
愿每一個孕婦都有一個好心情,不要太糾結(jié)于哪些食物該吃,哪些食物不該吃。如果我們把太多的心思放在飲食上,整天因為吃的不夠營養(yǎng)健康而煩悶,那對胎兒的影響可能比食物更嚴(yán)重吧
(作者:翟瑞婷)(責(zé)任編輯:zxwq)