簡要內(nèi)容：人們隨著年齡增長排毒和循環(huán)慢慢不太好，容易有脂肪堆積，時常拍打身體側(cè)面雙腿側(cè)面有益身體吸收循環(huán)，降低脂肪肝、糖尿病和高血脂等病癥。
如果在過去我們看到一個西裝革履的男士頂著“將軍肚”，會認為這是成功人士;而現(xiàn)在，如此的腰圍只能說明：你該減肥了。可要減肚子確實不是個容易事，這里就教您一個簡單的方法。
“將軍肚”的產(chǎn)生源于腹部脂肪的堆積，其堆積程度過厚會導致糖代謝活性減低，使血中胰島素水平降低，引起高脂血癥或糖尿病。所以，即便你不在意形象，為了健康，將軍肚也得及早消去。
中醫(yī)認為，人體有諸多經(jīng)脈，其中一條從上到下貫穿身體側(cè)面的叫做足少陽膽經(jīng)，時時拍打這條經(jīng)脈，即多拍腿的兩側(cè)、身體的側(cè)面就會起到提升營養(yǎng)吸收能力，消除脂肪肝，減小將軍肚的作用。拍打時，可按照由上到下再由下到上的順序，以睡前拍打效果最佳。
此外，為了增強消除將軍肚的效果，可著重拍打腰腹部，握拳或用掌均可，拍打的同時，腰要左右前后擺動。必須注意的是，拍打腰腹要由輕到重、由慢到快，循序漸進，根據(jù)自身情況掌握力道，切忌用力過大。建議用右手拍打左側(cè)腹部，同時用左手拍打右腰部，感覺累了，再反向，用左手拍打右側(cè)腹部，同時用右手拍打左腰部。時間要根據(jù)自己的情況掌握，如能加上揉法，長期堅持，會使效果更明顯。
胖人體內(nèi)的脂肪是病態(tài)的
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