簡要內(nèi)容:金秋10月,天氣由熱轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差加大,是多種疾病的高發(fā)期;老年人因臟器功能減退,適應(yīng)性差,抵抗力弱,更易發(fā)病,其中最需提防腸胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。
日前在福建省老年保健醫(yī)學(xué)研究所舉行的重陽節(jié)義診活動中,專家們表示,金秋10月,天氣由熱轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差加大,是多種疾病的高發(fā)期;老年人因臟器功能減退,適應(yīng)性差,抵抗力弱,更易發(fā)病,其中最需提防腸胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。
據(jù)福建省立醫(yī)院消化內(nèi)科主任林志輝介紹,10月是老年人慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍復(fù)發(fā)的高峰期。這是因為氣溫下降后,人體內(nèi)的胃酸分泌增加,胃腸易發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力隨之下降,導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。因此,老年人的日常膳食應(yīng)以溫軟淡素為主,同時調(diào)整自己的情緒并配合藥物防治。
秋季也是上呼吸道疾病高發(fā)期。福建省立醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任林章樹說,秋季感冒多因秋涼而起,現(xiàn)在看門診的病人中,流感、老慢支、肺炎病人占了多數(shù)。對于老人來說,當(dāng)前尤其要防感冒。老年人因抵抗力較差,秋季受涼后易被病毒侵襲。他提醒說,要做到勤鍛煉,合理膳食及保暖。癥狀重的感冒患者,一定要及時進(jìn)行治療。
此外,目前早晚溫差較大,這一冷一熱容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動,引發(fā)心腦血管疾病。專家建議,中老年人群特別是有心腦血管基礎(chǔ)性疾病的人群,入秋以后應(yīng)加強(qiáng)身體保健,及時查找可能導(dǎo)致疾病發(fā)作的原因,并早晚注意保暖,保持平和心態(tài),積極應(yīng)對溫差變化大可能引發(fā)的疾病。
老人科學(xué)晨練注意事項晨練需放松
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