天氣干燥、溫差大，很容易引起小兒咳嗽，咳嗽對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)是非常痛苦的，而且很多常規(guī)的止咳藥都不適合用在小兒身上。為了使孩子盡快好轉(zhuǎn)，媽媽們可要做好寶寶的日常飲食調(diào)理。
多喝水
鼓勵(lì)孩子多喝水，除了補(bǔ)充身體必需的水分之外，更能幫助稀釋痰液，使痰容易被咳出。充足的水分還能加快寶寶身體的新陳代謝，促進(jìn)有害物質(zhì)隨尿液排出。
飲食宜清淡
咳嗽多伴有陰虛癥狀，所以飲食要注意不要過(guò)于油膩，肉類、蛋類也要盡量減少攝入。讓孩子多吃些新鮮蔬菜，適當(dāng)吃些豆制品和新鮮的水果。食物以蒸煮最好。水果可吃些梨、蘋果、藕、柑橘等，不要太多，適量就行。
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忌冷、酸、辣食物
生冷、辛辣食物會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。所以，小兒咳嗽時(shí)要少吃冷飲和一些冷凍飲料，牛奶最好也是加溫后再飲。尤其是患“過(guò)敏性咳嗽”的孩子要注意不要喝碳酸飲料，謹(jǐn)防咳嗽發(fā)作。酸食有斂痰的作用，吃太多的酸會(huì)使痰不易被咳出，拖延病情。
忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品屬于含油脂較多的食品，食用過(guò)后會(huì)刺激滋生痰液，加重咳嗽。
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（責(zé)任編輯：zxwq）
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