男人怎么判斷自己是否腎虛?男人腎虛的情況有哪些?下面教你一種簡(jiǎn)單的判斷方法,那就是看看自己的小指甲,具體方法是怎樣的?讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的解說(shuō)吧。
對(duì)于男人來(lái)說(shuō),腎虛可不是一個(gè)好兆頭,更麻煩的是,腎虛的前期癥狀不明顯。而據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的性新知中提到,80%的腎虛者在前期都會(huì)在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里,指甲因?yàn)槲惶幦梭w末端,有豐富的微細(xì)血管和神經(jīng)末梢,是觀(guān)察很多疾病前兆的要地。
在中醫(yī)學(xué)里腎代表了人體能量?jī)?nèi)存,而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認(rèn)為肝其華在爪,而“肝腎同源”,指的就是只有豐富的儲(chǔ)備才會(huì)有源源的后備供給。
指甲在人體的末端,甲面光華潤(rùn)澤,半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢,如果有烏黑淤滯,說(shuō)明末梢經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有堵塞狀況。
指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著,氣血不足,不能維持正常的末梢微循環(huán),內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開(kāi)始“缺氣少血”了。而這就可以認(rèn)為是腎虛 的表現(xiàn),因?yàn)闅庋墓┙o減少了。我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況,小指對(duì)應(yīng)著腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視 的,大多以為出虛汗,性欲低才算腎虛,而那時(shí)候已經(jīng)嚴(yán)重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛,反映出腎所積聚的營(yíng)養(yǎng)。但是過(guò)大也并非好事,說(shuō)明養(yǎng)分堆得太多,易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況,小指對(duì)應(yīng)著腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以為出虛汗,性欲低才算腎虛,而那時(shí)候已經(jīng)嚴(yán)重了。
溫馨提示:當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了以上腎虛的癥狀時(shí),那么在平時(shí)就要做一些補(bǔ)腎工作了。
相信通過(guò)閱讀本文,您對(duì)男人如何從指甲上判斷是否腎虛有了一定的了解,所以日常生活中男性朋友們一定要注意飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃補(bǔ)腎食物,比如蝦、牡蠣等。