愛吃火鍋會得癌嗎？胃癌的預(yù)防

　　胃癌死亡率居消化道腫瘤之首

　　“目前全球每年新發(fā)胃癌93.4萬例，其中有近40萬例在中國內(nèi)地；患病和死亡率均超過世界平均水平的兩倍，平均每三分鐘就有一名中國人死于胃癌。”四川省腫瘤醫(yī)院腸胃外科主治醫(yī)師趙平說。

　　在我國，胃癌死亡率居消化道腫瘤的首位，全國胃癌平均死亡率高達20/10萬，男性高于女性，男女比例約3∶1，發(fā)病年齡高峰為50歲~60歲。

　　數(shù)據(jù)顯示，胃癌的發(fā)病率正在逐年上升：2015年，四川省腫瘤醫(yī)院共完成300余例胃癌手術(shù)，比2011年新增了100余例。2014年，四川惡性腫瘤排名前五位的是：肺癌，其次是肝癌、胃癌、食管癌和結(jié)直腸肛門癌。

　　“胃癌發(fā)生率居高不下的首位原因就是不良的飲食習(xí)慣，”趙平表示，四川人喜歡吃燒烤、腌臘食物、酸菜泡菜以及放久的肉等，腌臘食物中含有大量的致癌物亞硝酸鹽，攝入過多容易發(fā)生癌變。另外，如果食物放置過久，比如吃剩下的菜等，也容易產(chǎn)生亞硝酸鹽。

　　火鍋不會致癌太燙容易損傷胃黏膜

　　四川人喜歡吃火鍋，出一趟遠門，幾天不吃火鍋心里就發(fā)慌。那么，經(jīng)常吃火鍋是否會致癌呢？

　　趙平醫(yī)師表示，火鍋或辣椒本身并不能致癌，只有在經(jīng)常吃火鍋，吃得太辣過燙，損傷了食管、胃黏膜，才會讓致癌物“有機可乘”，他還提醒說，如果火鍋中有放置過久的調(diào)料，也可能產(chǎn)生致癌物。

　　趙平建議，市民可以適當(dāng)吃火鍋，“吃的時候要注意，不要吃得過燙過于辛辣過于頻繁，以防胃黏膜損傷抵抗力下降，為幽門螺桿菌、EB病毒及其他如亞硝酸鹽、烴類及苯類化學(xué)致癌物致癌創(chuàng)造條件。同時，吃火鍋時應(yīng)適當(dāng)多吃些蔬果幫助調(diào)節(jié)胃腸功能，排除或中和致癌物。”

　　他補充道，胃炎就是胃黏膜損傷的表現(xiàn)，在以前，胃炎被稱作“癌前病變”，如果要保護胃黏膜，就不要吃過燙、過辣、過冷和過硬的食物，飲食要規(guī)律，不吃隔夜菜尤其是蔬菜，少抽煙喝酒。

　　經(jīng)常吃燒烤18歲高中生查出胃癌

　　消化道腫瘤致病因素中，“燒烤”最不應(yīng)被忽視。18歲的綿陽女孩婷婷（化名）在高考后兩個月，媽媽發(fā)現(xiàn)她身體偏于消瘦，有些不正常，一問才知道婷婷常常感到肚子痛。媽媽把她送醫(yī)檢查后得知，婷婷的兩個卵巢已經(jīng)長了腫瘤，進一步檢查發(fā)現(xiàn)，這竟然是胃癌產(chǎn)生的病變。

　　經(jīng)過醫(yī)生詢問后，婷婷終于道出了原因。原來，她高中三年住校，沒有家人管教下，經(jīng)常溜出學(xué)校買燒烤，甚至連續(xù)三天把燒烤當(dāng)做主食。“由于她經(jīng)常吃燒烤，缺乏維生素，就導(dǎo)致了胃癌，其間，婷婷的肚子一直不舒服沒有檢查，可能她也沒有在意。”趙平說。

　　由于婷婷被發(fā)現(xiàn)時，已經(jīng)處于胃癌晚期，最終婷婷和媽媽只能遺憾地離開醫(yī)院，“我們推測，她患癌至少有一年了”，趙平告訴記者，他還遇到過同樣的案例，一名19歲女生，同樣因為喜歡吃燒烤，被查出了胃癌晚期。

　　趙平解釋，明火烤制的食物，在500℃高溫以上，食物中碳水化合物容易碳化，脂肪滴在炭火上，也容易產(chǎn)生強烈致癌物。他建議，盡量少吃或不吃燒烤，如果要吃，最好買不經(jīng)明火烤制的，同時要吃新鮮蔬果，加快“排毒”。

　　如今，胃癌的發(fā)病年齡越來越小，趙平發(fā)現(xiàn)，來醫(yī)院就診患者中，年輕胃癌患者比往年增加一倍，這很大程度上和他們的飲食習(xí)慣有關(guān)。此外，工作緊張，情緒不穩(wěn)定，也容易誘發(fā)癌癥。

　　胃癌也遺傳家族三人齊患病

　　“在胃癌患者中，約10%的人與遺傳有關(guān)，”在趙平診治的患者中，就遇到多名有家族史的患者，比如父親、叔叔、兒子三個人都患有胃癌，還有兄妹二人前后一年被查出胃癌。

　　家族中有2個以上胃癌病例，則稱為家族性胃癌。

　　但趙平表示，基因只是基礎(chǔ)因素，共同的生活環(huán)境與習(xí)慣才是誘發(fā)內(nèi)因的重要因素。趙平介紹，他曾遇到兩名70歲左右的夫妻同時發(fā)病的，這就體現(xiàn)了生活習(xí)慣的影響。

　　趙平說，胃癌如果發(fā)現(xiàn)早的話，就容易處理。有些患者自認(rèn)為身體很好，但檢查出來就是癌癥。趙平建議，這些人群最好一年做一次胃鏡檢查：40歲以上、有胃癌家族史、飲食不規(guī)律經(jīng)常勞累、經(jīng)常吃泡菜等腌臘食品的人。另外，如果有胃癌家族史，有條件的話可以做基因檢測。

　　相信通過閱讀本文，您對如何預(yù)防胃癌有了一定的了解，所以日常生活中我們一定要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，并適當(dāng)運動，預(yù)防癌癥。