秋季氣候干燥,尤其是在炎熱的夏季之后,秋季就更容易出現(xiàn)疾病以及疾病復發(fā)了。常常人們的表現(xiàn)就是“津虧液少。”而石榴則是秋季的應令食物,還具有生津潤燥的作用,那么除了這個作用,秋季食用石榴還有哪些好處?下面小編為大家介紹下!
金秋時節(jié),正是石榴上市的季節(jié),水果攤上碩大的石榴格外引人注目,掰開石榴,晶瑩如寶石般的籽粒,酸甜多汁,別有一番滋味。石榴象征富貴、吉祥、美滿,寓意人丁興旺、子孫滿堂。秋季氣候干燥,人體常表現(xiàn)出諸多“津虧液少”的秋燥,“當秋之時,其飲食之味,宜減辛增酸”,石榴味道酸甘,生津潤燥,正合時令。
石榴營養(yǎng)豐富,含有多種有益于人體的營養(yǎng)成分,特別是維生素C,能幫助消化、促進吸收、增進食欲,很適合老人和兒童食用。
美容養(yǎng)顏 吃石榴可以美容養(yǎng)顏、祛斑、促進血液循環(huán),經(jīng)常食用石榴,有益皮膚,會使臉色變得更加紅潤透亮。
收斂固澀 石榴具有良好的收澀功能,因此能夠澀腸止血,所以是治療腹瀉、出血的佳品。
生津止渴 甜石榴可防治咽燥口渴,酸石榴連籽打碎,用開水浸泡過濾放冷,每日多次含漱,可以治口舌生瘡及口腔潰瘍。
活血養(yǎng)血 石榴具有活血養(yǎng)血的功能,能清除血管壁上的油脂,促進血液循環(huán),讓血管變得軟化有彈性。因此多吃石榴可以軟化血管,防止血管堵塞老化。
溫馨提示:感冒及急性炎癥、大便秘結患者要慎食石榴;糖尿病患者、患有痰濕咳嗽、慢性氣管炎和肺氣腫等病的患者應忌食石榴。