秋季氣候干燥，尤其是在炎熱的夏季之后，秋季就更容易出現(xiàn)疾病以及疾病復發(fā)了。常常人們的表現(xiàn)就是“津虧液少。”而石榴則是秋季的應令食物，還具有生津潤燥的作用，那么除了這個作用，秋季食用石榴還有哪些好處?下面小編為大家介紹下!
金秋時節(jié)，正是石榴上市的季節(jié)，水果攤上碩大的石榴格外引人注目，掰開石榴，晶瑩如寶石般的籽粒，酸甜多汁，別有一番滋味。石榴象征富貴、吉祥、美滿，寓意人丁興旺、子孫滿堂。秋季氣候干燥，人體常表現(xiàn)出諸多“津虧液少”的秋燥，“當秋之時，其飲食之味，宜減辛增酸”，石榴味道酸甘，生津潤燥，正合時令。
石榴營養(yǎng)豐富，含有多種有益于人體的營養(yǎng)成分，特別是維生素C，能幫助消化、促進吸收、增進食欲，很適合老人和兒童食用。
美容養(yǎng)顏 吃石榴可以美容養(yǎng)顏、祛斑、促進血液循環(huán)，經(jīng)常食用石榴，有益皮膚，會使臉色變得更加紅潤透亮。
收斂固澀 石榴具有良好的收澀功能，因此能夠澀腸止血，所以是治療腹瀉、出血的佳品。
生津止渴 甜石榴可防治咽燥口渴，酸石榴連籽打碎，用開水浸泡過濾放冷，每日多次含漱，可以治口舌生瘡及口腔潰瘍。
活血養(yǎng)血 石榴具有活血養(yǎng)血的功能，能清除血管壁上的油脂，促進血液循環(huán)，讓血管變得軟化有彈性。因此多吃石榴可以軟化血管，防止血管堵塞老化。
溫馨提示：感冒及急性炎癥、大便秘結患者要慎食石榴;糖尿病患者、患有痰濕咳嗽、慢性氣管炎和肺氣腫等病的患者應忌食石榴。
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