女性在春季應(yīng)如何排毒

 　　女性愛(ài)美已經(jīng)是非常正常的現(xiàn)象了，我們都知道，在我們的體內(nèi)如果有些東西未能及時(shí)排出去的話，可能就會(huì)形成毒素，而影響著我們的身體健康。女性朋友更是在身體上都會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)，比如：長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑等等。那么應(yīng)該如何排毒呢?一起隨小編來(lái)了解下!

　　女性春季排毒吃什么好

　　海帶。海帶味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。同時(shí)，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。

　　蜂蜜。味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。

　　黑木耳。黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

　　白蘿卜。蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進(jìn)排便，利于減肥。如果想利用蘿卜來(lái)排毒，則適合生食。蘿卜是一年四季的藥膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。

　　苦瓜。苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)?？喙想m然口感略苦，但余味甘甜，近年來(lái)漸漸風(fēng)靡餐桌。

　　胡蘿卜。蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。

　　春季是養(yǎng)肝的好季節(jié)，肝臟是人體中最大的排毒器官。那么女性在春季排毒也是非常有必要且有效果的哦!以上小編推薦的幾種食物，女性朋友不妨多吃些哦。