很多女性在流產(chǎn)或者生產(chǎn)結(jié)束后,都會(huì)坐月子,說(shuō)是風(fēng)俗有好,但是坐月子確實(shí)有一定的好處。然而受一些風(fēng)俗影響,覺(jué)得在月子期間是不能碰水的,甚至一些家長(zhǎng)都不讓她們洗腳,其實(shí)這也是一種誤區(qū)哦。相反,可能因?yàn)榕菽_還會(huì)帶來(lái)一些好處,下面就由小編為大家介紹幾種...
小月子泡腳的好處
一:促進(jìn)血液循環(huán)
從養(yǎng)生的角度看,腳離人體的心臟最遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)最重,因此,這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好,泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),可以防止血栓形成,加速惡露的排出。降低感染幾率。
二:增強(qiáng)抵抗力
女性流產(chǎn)后,身體十分虛弱,抵抗力下降,細(xì)菌容易滋生。引起不適,而泡腳可以提高抵抗力,降低細(xì)菌的滋生。日常女性泡腳的養(yǎng)生作用非常好,早上泡腳可以安神,使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來(lái)的疲勞;晚上9點(diǎn)泡腳可以補(bǔ)腎;睡前半個(gè)鐘泡腳,可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調(diào)整到最好,抵抗力也有所上升。
三:促進(jìn)新陳代謝
流產(chǎn)后泡腳可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán),由于血液循環(huán)量的增加,從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能,促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進(jìn)新陳代謝,加快流產(chǎn)后女性的身體恢復(fù)。
四:消除疲勞
泡腳的最大作用就是消除疲勞,古人從實(shí)踐中早已總結(jié)出熱水足浴來(lái)消除疲勞。而女性流產(chǎn)后小月子期間因?yàn)樯眢w的疲勞跟精神的壓力,很容易引起噩夢(mèng)或失眠等癥狀,而小月子期間舒舒服服的泡個(gè)腳則在很大程度上緩解了流產(chǎn)后女性的疲憊感。
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五:改善睡眠
小月子泡腳可通過(guò)促進(jìn)足部及全身血液循環(huán),加速血液流通,驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì),消除疲勞使女性處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。
六:驅(qū)寒
小月子期間風(fēng)寒的入侵是很可怕的一件事情,但是風(fēng)寒又是當(dāng)無(wú)可擋的,并且現(xiàn)代人長(zhǎng)期待在空調(diào)房?jī)?nèi),并且喜愛(ài)吃涼的食物,所以部分女性本身體內(nèi)就多寒濕,再加上小月子風(fēng)寒的入侵很容易就會(huì)引起月子病,而通過(guò)泡腳能加速體內(nèi)排寒。中醫(yī)說(shuō),“血行風(fēng)自滅”,意思是人自身血?dú)庾懔?,一點(diǎn)點(diǎn)兒的風(fēng)寒在身體內(nèi)是站不住腳的。
以上就是小編為大家介紹的幾種月子期間泡腳的好處,看完以后相信大家也都有了一些了解。其實(shí)月子期間有很多的事項(xiàng)是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,所以大家也要卓識(shí)的分清楚。希望對(duì)大家有用!