現(xiàn)如今隨著咖啡的引進(jìn),越來越多的朋友都開始喜歡喝起了咖啡,甚至對(duì)于女性上班族來說,咖啡還是她們非常好的“工作伙伴”。我們知道適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)咖啡是有一定的好處,但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn),咖啡也會(huì)給女性帶來不利的影響哦!下面我們就來列舉下女性喝多咖啡的危害吧!以及喝咖啡的一些禁忌...
1、女性喝咖啡易患不孕癥
調(diào)查顯示,每天喝1杯咖啡的女性,患不孕癥的可能性高于不飲咖啡的女性。
2、女性喝咖啡增加心梗危險(xiǎn)
美國(guó)波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的醫(yī)學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),每天喝5杯或更多咖啡的女性,患心肌梗死的危險(xiǎn)將增加70%。
3、女性喝咖啡易引起骨質(zhì)疏松癥
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的調(diào)查結(jié)果顯示,長(zhǎng)期每天喝2杯以上咖啡但不喝牛奶的老年女性,髖骨、脊椎的骨密度都會(huì)降低,因?yàn)?,咖啡因能與體內(nèi)游離鈣結(jié)合,經(jīng)尿排出,而游離鈣的減少將引起結(jié)合鈣的分解,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
4、女性喝咖啡易引起糖尿病
咖啡含有的咖啡因可以透過胰臟而沉淀到胎兒組織中,對(duì)胎兒的肝臟、大腦造成影響,嬰兒出生后患糖尿病的可能性將大大增加。
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喝咖啡有什么禁忌
1、切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。
2、茶葉和咖啡中的單寧酸,會(huì)讓鈣吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的時(shí)間,最好是選在兩餐當(dāng)中。
3、含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用后,會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀??Х纫蜻€會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒發(fā)育。
4、不少醫(yī)生認(rèn)為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用??Х纫蚩蓪?dǎo)致流產(chǎn)率上升,所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料。
5、兒童不宜喝咖啡??Х纫蚩梢耘d奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾兒童的記憶,造成兒童多動(dòng)癥。
6、濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險(xiǎn)因子。所以患有胃部疾患者,不宜多飲咖啡。
7、咖啡的飲品中包含有咖啡因,因此極易引起耳鳴。
看完以上內(nèi)容后,大家有沒有一些了解呢?所以為了降低這些危害的發(fā)生,小編還是建議大家喝咖啡的時(shí)候一定要適度哦!另外小編建議大家,喝咖啡的時(shí)候一定不能空腹哦,希望大家能夠正確的喝咖啡。